Calculadora de paro (estimación rápida)
Introduce tus datos para obtener una estimación orientativa de la prestación contributiva por desempleo en España.
¿Qué significa “calcular el paro”?
Cuando hablamos de calcular el paro, normalmente nos referimos a estimar cuánto puedes cobrar de la prestación por desempleo del SEPE y durante cuánto tiempo. Esta estimación depende de tres piezas clave: tu base de cotización reciente, tus días cotizados y los topes mínimos/máximos legales según cargas familiares.
Cómo funciona esta calculadora
Esta herramienta usa una fórmula orientativa basada en reglas generales de la prestación contributiva:
- Base reguladora mensual: suma de bases de 180 días / 180 × 30.
- Cuantía bruta: 70% de la base reguladora durante los primeros 180 días y 60% a partir del día 181.
- Topes legales: se aplican mínimos y máximos en función de si tienes hijos a cargo.
- Duración: se calcula con la escala de días cotizados acumulados en los últimos 6 años.
Además, la calculadora muestra una aproximación neta descontando el 4,7% de cotización y el IRPF que indiques.
Escala orientativa de duración del paro
| Días cotizados | Días de prestación | Meses aprox. |
|---|---|---|
| 360 a 539 | 120 | 4 |
| 540 a 719 | 180 | 6 |
| 720 a 899 | 240 | 8 |
| 900 a 1.079 | 300 | 10 |
| 1.080 a 1.259 | 360 | 12 |
| 1.260 a 1.439 | 420 | 14 |
| 1.440 a 1.619 | 480 | 16 |
| 1.620 a 1.799 | 540 | 18 |
| 1.800 a 1.979 | 600 | 20 |
| 1.980 a 2.159 | 660 | 22 |
| 2.160 o más | 720 | 24 |
Ejemplo práctico rápido
Supuesto
Imagina que tus bases de cotización suman 10.800 € en 180 días, has cotizado 900 días y tienes 1 hijo a cargo.
- Base reguladora mensual: 10.800 / 180 × 30 = 1.800 €
- Primer tramo (70%): 1.260 €
- Segundo tramo (60%): 1.080 €
- Duración por 900 días cotizados: 300 días (10 meses)
La cifra final puede ajustarse por topes, IRPF real y circunstancias personales, pero tendrás una previsión muy útil para planificar tus finanzas.
Errores comunes al calcular el paro
- Usar salario neto en lugar de bases de cotización.
- No revisar si se alcanzan los 360 días mínimos para prestación contributiva.
- Olvidar los topes mínimos y máximos del SEPE.
- Confundir paro contributivo con subsidio por desempleo.
- No tener en cuenta cambios normativos anuales.
Paro contributivo vs subsidio
Si no llegas al mínimo de cotización para cobrar el paro contributivo, podrías tener acceso a un subsidio, dependiendo de edad, cargas familiares, ingresos y cotización acumulada. Son ayudas distintas en cuantía, requisitos y duración.
Recomendaciones antes de presentar tu solicitud
- Comprueba tu vida laboral y las bases correctas en la Seguridad Social.
- Prepara DNI/NIE, certificado de empresa y datos bancarios.
- Solicita cita previa o trámite online dentro del plazo oficial.
- Confirma tu caso exacto con el SEPE para resolución final.