Calculadora de paro (estimación rápida)
Introduce tus datos para obtener una estimación orientativa de la prestación contributiva por desempleo en España.
* Resultado bruto y aproximado. No sustituye al cálculo oficial del SEPE.
¿Qué calcula exactamente esta herramienta?
Esta calculadora estima la prestación contributiva por desempleo (“el paro”) usando tres datos clave: tu base de cotización media, los días cotizados acumulados y si tienes hijos a cargo. El objetivo es darte una referencia clara para planificar tu economía cuando termina un contrato o se produce un despido.
No es un simulador oficial, pero sí aplica las reglas generales más importantes: duración por tramos de cotización, porcentaje de cobro por periodos (70% y 60%) y límites mínimos/máximos en función de cargas familiares.
Datos que necesitas antes de empezar
- Base de cotización media mensual: la media de tus bases por contingencias profesionales de los últimos 180 días cotizados.
- Días cotizados: lo cotizado por desempleo en los últimos 6 años y que no hayas consumido en una prestación anterior.
- Hijos a cargo: afecta directamente a los topes de la ayuda.
Cómo se calcula la duración del paro
La duración depende de los días cotizados. Si no alcanzas 360 días, no hay derecho a prestación contributiva (aunque podrías acceder a subsidios si cumples requisitos).
| Días cotizados | Días de prestación |
|---|---|
| 360 a 539 | 120 |
| 540 a 719 | 180 |
| 720 a 899 | 240 |
| 900 a 1.079 | 300 |
| 1.080 a 1.259 | 360 |
| 1.260 a 1.439 | 420 |
| 1.440 a 1.619 | 480 |
| 1.620 a 1.799 | 540 |
| 1.800 a 1.979 | 600 |
| 1.980 a 2.159 | 660 |
| 2.160 o más | 720 |
Cómo se calcula la cuantía mensual
1) Porcentaje sobre la base reguladora
- Primeros 180 días: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181: 60% de la base reguladora.
2) Aplicación de topes
El resultado anterior se ajusta a mínimos y máximos legales. En esta calculadora se usan valores orientativos:
- Sin hijos: mínimo 560 €/mes, máximo 1.225 €/mes
- Con 1 hijo: mínimo 749 €/mes, máximo 1.400 €/mes
- Con 2 o más hijos: mínimo 749 €/mes, máximo 1.575 €/mes
Ejemplo rápido
Si tu base media es de 1.800 €/mes, has cotizado 720 días y tienes 1 hijo a cargo, la duración aproximada sería 240 días. Cobrarías una cantidad más alta durante los primeros 180 días y otra menor en el tramo restante, siempre respetando topes.
Errores comunes al “calcular mi paro”
- Usar el salario neto en lugar de la base de cotización.
- Contar días cotizados ya consumidos en un paro anterior.
- Olvidar que después del día 180 baja el porcentaje.
- No revisar los topes mínimos y máximos según hijos a cargo.
Si no llegas a 360 días cotizados
No tendrás prestación contributiva, pero podrías optar al subsidio por desempleo u otras ayudas, según tu situación familiar, ingresos y tiempo cotizado. En ese caso, conviene revisar requisitos actualizados en el SEPE o pedir cita previa para atención personalizada.
Conclusión
“Calcular mi paro” es una excelente forma de anticipar ingresos, organizar gastos y tomar decisiones con más tranquilidad. Usa esta estimación como punto de partida y confirma siempre el importe oficial con tu resolución del SEPE.