Calculadora orientativa de prestación por desempleo (España)
Introduce tus datos para estimar cuánto podrías cobrar y durante cuánto tiempo.
Nota: cálculo orientativo. El resultado oficial depende de SEPE, normativa vigente y situación personal exacta.
¿Qué es la prestación contributiva por desempleo?
La prestación contributiva, conocida como “el paro”, es una ayuda económica para personas que han perdido su empleo de forma involuntaria y han cotizado lo suficiente. En España, para tener derecho general a esta prestación, necesitas al menos 360 días cotizados en los últimos 6 años.
Este cálculo suele depender de dos elementos clave: tu base reguladora y los días cotizados. Con esos datos puedes obtener una estimación bastante útil de cuánto cobrarías cada mes y durante cuántos meses.
Cómo se calcula (resumen rápido)
1) Base reguladora
Se toma la base de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados y se obtiene una media. En esta calculadora usamos la media mensual como dato de entrada para simplificar.
2) Cuantía mensual estimada
- Primeros 180 días de prestación: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181: 60% de la base reguladora.
3) Duración según cotización
La duración de la prestación aumenta por tramos. Tabla orientativa:
| Días cotizados | Días de prestación | Meses aprox. |
|---|---|---|
| 360 - 539 | 120 | 4 |
| 540 - 719 | 180 | 6 |
| 720 - 899 | 240 | 8 |
| 900 - 1079 | 300 | 10 |
| 1080 - 1259 | 360 | 12 |
| 1260 - 1439 | 420 | 14 |
| 1440 - 1619 | 480 | 16 |
| 1620 - 1799 | 540 | 18 |
| 1800 - 1979 | 600 | 20 |
| 1980 - 2159 | 660 | 22 |
| 2160 o más | 720 | 24 |
Ejemplo práctico
Si tu base media mensual es de 1.800 € y tienes 900 días cotizados:
- Duración: 300 días (10 meses aprox.).
- Primeros 180 días: 1.260 €/mes (70%).
- Resto (120 días): 1.080 €/mes (60%).
Con esto puedes hacer una previsión financiera realista para alquiler, suministros, alimentación y ahorro de emergencia.
Errores frecuentes al calcular el paro
- Usar salario neto en lugar de base de cotización.
- No revisar periodos cotizados reales en vida laboral.
- Olvidar que pueden aplicarse topes mínimos y máximos legales.
- Pensar que siempre se cobra la misma cuantía durante todo el periodo.
Consejos para planificar mientras cobras la prestación
Prioriza gastos esenciales
Separa vivienda, alimentación y transporte del resto. Reduce gastos variables durante los primeros meses.
Activa una estrategia de empleo
Actualiza CV, mejora LinkedIn, prepárate para entrevistas y reserva tiempo diario para candidaturas.
Fórmate en habilidades demandadas
Formación corta en herramientas digitales, idiomas o certificaciones puede acelerar tu reincorporación laboral.
Importante: cálculo orientativo, no resolución oficial
Esta herramienta sirve como simulador informativo. La cuantía final y la duración oficial pueden variar según tu expediente, situación familiar, cotizaciones exactas, parcialidades, bases reales y normativa aplicable en la fecha de solicitud. Para confirmación oficial, consulta SEPE o un asesor laboral.