Calculadora del paro (España)
Introduce tus datos para estimar la prestación contributiva por desempleo. El resultado es orientativo.
Normalmente se calcula con la media de tus bases de cotización de los últimos 180 días trabajados.
Topes orientativos usados: mínimo sin hijos 560 €, con hijos 749 €; máximo 1.225 € / 1.400 € / 1.575 € según cargas familiares.
¿Qué calcula exactamente este calculador del paro?
Esta herramienta estima la cuantía mensual y la duración de la prestación contributiva por desempleo en España, conocida comúnmente como “el paro”. Para ello toma en cuenta tres variables básicas: tu base reguladora, los días que has cotizado y si tienes hijos a cargo.
El cálculo sigue la lógica general del SEPE:
- Durante los primeros 180 días se cobra el 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181, se cobra el 60%.
- La cuantía final puede verse limitada por topes mínimos y máximos legales.
Cómo se calcula el paro paso a paso
1) Base reguladora
La base reguladora diaria suele obtenerse a partir de la media de las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días cotizados. En esta calculadora usamos directamente la base reguladora mensual para simplificar y dar una proyección clara.
2) Duración según días cotizados
La duración de la prestación contributiva depende de tus cotizaciones acumuladas en los últimos 6 años. Las referencias más habituales son:
- De 360 a 539 días cotizados: 120 días de paro (4 meses).
- De 540 a 719 días: 180 días (6 meses).
- De 720 a 899 días: 240 días (8 meses).
- De 900 a 1.079 días: 300 días (10 meses).
- De 1.080 a 1.259 días: 360 días (12 meses).
- ...hasta un máximo de 720 días (24 meses).
Si has cotizado menos de 360 días, en principio no accedes a prestación contributiva (aunque podrías optar a otras ayudas según tu situación).
3) Topes mínimos y máximos
Incluso si tu cálculo por porcentaje da una cifra concreta, la cuantía final puede ajustarse a límites mínimos y máximos. Estos topes cambian con la normativa y con tu situación familiar. Por eso, el resultado de esta página es orientativo y no sustituye la resolución oficial del SEPE.
Ejemplo rápido
Supón una base reguladora mensual de 1.500 € y 720 días cotizados:
- Primeros 6 meses: 70% de 1.500 € = 1.050 €.
- Meses restantes (hasta 8 meses totales): 60% de 1.500 € = 900 €.
- Total estimado: 6 × 1.050 € + 2 × 900 € = 8.100 €.
Si el resultado supera el máximo permitido o queda por debajo del mínimo legal, se aplica el tope correspondiente.
Diferencia entre prestación contributiva y subsidio
Es importante no confundir conceptos:
- Prestación contributiva: depende de lo cotizado (mínimo 360 días).
- Subsidios: ayudas asistenciales para casos concretos (insuficiencia de cotización, cargas familiares, mayores de cierta edad, etc.).
Si no cumples los requisitos de la prestación contributiva, revisa tu posible acceso a subsidios y rentas activas con los servicios públicos de empleo.
Consejos para usar bien esta calculadora
- Usa una base reguladora realista, idealmente extraída de tu vida laboral y nóminas.
- Comprueba con exactitud los días cotizados en los últimos seis años.
- Activa los topes para acercarte más a un resultado práctico.
- Consulta siempre la información oficial antes de planificar gastos fijos.
Preguntas frecuentes
¿El cálculo incluye retenciones?
No. El resultado muestra una estimación de cuantía bruta mensual. En la práctica puede haber descuentos de cotización o retenciones según tu caso.
¿Puedo cobrar paro y trabajar a la vez?
En algunos supuestos existe compatibilidad parcial, pero depende del tipo de contrato y de la normativa vigente. Se debe comunicar siempre al SEPE.
¿Qué pasa si tengo contratos intermitentes?
La base y la duración pueden variar según periodos cotizados, parcialidad y situación legal de desempleo. Esta herramienta no reemplaza un estudio administrativo completo.
¿Es un resultado oficial?
No. Es un cálculo orientativo para planificación personal. La cuantía oficial la determina el SEPE tras revisar tu expediente.
Conclusión
Un buen calculador del paro te ayuda a anticipar ingresos, ajustar presupuesto y tomar decisiones con más seguridad durante una transición laboral. Usa esta estimación como punto de partida y valida siempre tu caso concreto por vía oficial.