Calculadora de paro (estimación)
Introduce tus datos para obtener una estimación rápida de prestación contributiva por desempleo en España.
Nota: cálculo orientativo. El SEPE puede aplicar ajustes por parcialidad, cotizaciones específicas, retenciones o situación familiar concreta.
¿Qué es una calculadora de paro y para qué sirve?
Una calculadora de paro te ayuda a estimar cuánto podrías cobrar y durante cuánto tiempo si accedes a la prestación contributiva por desempleo. Es una herramienta útil para planificar gastos, ahorrar durante la transición laboral y tomar decisiones con más claridad.
Este cálculo se basa en dos pilares: tu base reguladora y los días cotizados acumulados. Aunque no sustituye una resolución oficial del SEPE, sí te da una cifra aproximada muy práctica para anticiparte.
Cómo se calcula el paro en España (resumen simple)
1) Cuantía mensual
De forma general, la prestación contributiva se calcula así:
- Primeros 180 días: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181: 60% de la base reguladora.
Después, se aplican límites mínimos y máximos legales según cargas familiares. Por eso en esta calculadora puedes activar o desactivar topes orientativos.
2) Duración de la prestación
La duración depende de los días cotizados por desempleo en los últimos 6 años:
| Días cotizados | Días de prestación |
|---|---|
| 360 - 539 | 120 |
| 540 - 719 | 180 |
| 720 - 899 | 240 |
| 900 - 1.079 | 300 |
| 1.080 - 1.259 | 360 |
| 1.260 - 1.439 | 420 |
| 1.440 - 1.619 | 480 |
| 1.620 - 1.799 | 540 |
| 1.800 - 1.979 | 600 |
| 1.980 - 2.159 | 660 |
| 2.160 o más | 720 |
Qué incluye esta calculadora
- Estimación de cuantía mensual en dos tramos (70% y 60%).
- Cálculo automático de días de derecho según cotización acumulada.
- Aplicación opcional de topes orientativos por hijos a cargo.
- Estimación del total bruto acumulado de la prestación.
Consejos para interpretar bien el resultado
No confundas bruto con neto
El resultado es bruto. El importe neto que llega a tu cuenta puede variar por retenciones o ajustes administrativos.
Revisa tus bases de cotización reales
Cuanto más exacta sea la base reguladora que introduzcas, más fiable será el cálculo. Puedes consultarla en nóminas o informes de cotización.
Comprueba si tienes subsidio cuando no llegas al mínimo
Si no alcanzas 360 días cotizados, podrías no acceder a la prestación contributiva, pero sí existir otras ayudas o subsidios según tu situación.
Preguntas frecuentes
¿Esta calculadora es oficial?
No. Es una herramienta informativa y orientativa para planificación personal.
¿Sirve para contratos a tiempo parcial?
Sirve como aproximación, pero los casos de parcialidad pueden tener reglas específicas que alteren la cuantía final.
¿Incluye pagas extra y casos especiales?
No todos los escenarios especiales están contemplados. Para una cifra exacta, solicita simulación o resolución en el SEPE.
Conclusión
Tener una estimación de tu paro te da tranquilidad y margen para decidir mejor tu siguiente paso profesional. Usa esta calculadora como punto de partida, compara escenarios y prepara un plan financiero realista para tu periodo de transición.