Calculadora de colesterol LDL (fórmula de Friedewald)
Introduce tus valores de laboratorio para estimar el LDL. Esta herramienta funciona con mg/dL y mmol/L.
¿Qué es el LDL y por qué importa?
El LDL (lipoproteína de baja densidad) se conoce comúnmente como “colesterol malo” porque, cuando está elevado, puede acumularse en las paredes de las arterias y aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular. Vigilar el LDL es una parte clave de la prevención de infartos y accidentes cerebrovasculares.
Una calculadora LDL te ayuda a estimar rápidamente este valor cuando ya tienes resultados de colesterol total, HDL y triglicéridos.
¿Cómo se calcula el LDL?
Fórmula de Friedewald
Esta calculadora usa la fórmula clásica:
- En mg/dL: LDL = Colesterol total − HDL − (Triglicéridos / 5)
- En mmol/L: LDL = Colesterol total − HDL − (Triglicéridos / 2.2)
Es una estimación muy utilizada en práctica clínica, especialmente cuando los triglicéridos no están demasiado elevados.
Interpretación rápida del LDL (mg/dL)
- < 100: Óptimo
- 100–129: Casi óptimo
- 130–159: Límite alto
- 160–189: Alto
- ≥ 190: Muy alto
Los objetivos pueden cambiar según tu riesgo cardiovascular global, edad, diabetes, hipertensión, tabaquismo o antecedentes familiares.
Cuándo la fórmula puede fallar
Hay escenarios donde conviene confirmar con análisis adicionales (por ejemplo LDL directo o ApoB):
- Triglicéridos altos (por encima de 400 mg/dL o 4.5 mmol/L)
- Estados metabólicos complejos (diabetes mal controlada, síndrome metabólico severo)
- Muestras no tomadas en condiciones adecuadas
Consejos prácticos para mejorar tu perfil lipídico
Hábitos diarios
- Prioriza alimentos con fibra soluble (avena, legumbres, frutas)
- Reduce grasas trans y ultraprocesados
- Incrementa actividad física aeróbica y fuerza
- Mantén un peso saludable
- Evita tabaco y limita alcohol
Seguimiento médico
Si tu LDL está en rango alto o muy alto, consulta con un profesional de salud para definir metas y tratamiento. En algunos casos se recomiendan estatinas u otros fármacos, según el riesgo cardiovascular individual.
Preguntas frecuentes
¿Esta calculadora reemplaza una consulta médica?
No. Sirve como apoyo educativo y orientativo. El diagnóstico y plan de tratamiento siempre debe hacerlo un profesional.
¿Debo estar en ayunas para medir triglicéridos?
Depende del protocolo de tu laboratorio y la indicación médica. Para triglicéridos elevados o seguimiento fino, muchas veces se recomienda ayuno.
¿Qué hago si el resultado sale negativo o muy raro?
Normalmente indica datos inconsistentes o error de ingreso. Verifica unidades, decimales y valores del informe original.
Aviso: Esta página es informativa y no sustituye consejo médico profesional.