Calculadora de paro 2025 (estimación)
Introduce tus datos para obtener una estimación rápida de duración y cuantía mensual de la prestación contributiva por desempleo en España.
¿Qué calcula exactamente esta calculadora de paro 2025?
Esta herramienta estima la prestación contributiva por desempleo (popularmente, “el paro”) a partir de las reglas generales aplicadas por el SEPE: porcentaje sobre base reguladora, topes mínimos y máximos según cargas familiares y duración de la prestación según días cotizados.
El resultado está pensado como una guía práctica para planificar tus finanzas si has perdido el empleo o crees que podrías perderlo. No sustituye una resolución oficial del SEPE, pero te permite llegar preparado y entender mejor cuánto podrías cobrar y durante cuánto tiempo.
Cómo se calcula el paro en 2025 (resumen simple)
1) Base reguladora
La cuantía se calcula a partir de la base reguladora diaria. En términos prácticos, suele usarse la media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados antes del cese.
2) Porcentaje aplicable
- Primeros 180 días de prestación: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181: 60% de la base reguladora.
3) Topes mínimos y máximos
La prestación tiene límites legales mensuales. En esta calculadora se usan importes de referencia habituales para una simulación 2025:
- Mínimo sin hijos: 560,00 €
- Mínimo con hijos: 749,00 €
- Máximo sin hijos: 1.225,00 €
- Máximo con 1 hijo: 1.400,00 €
- Máximo con 2 o más hijos: 1.575,00 €
Si tu último contrato fue a tiempo parcial, los topes se ajustan por coeficiente de parcialidad, y por eso incluimos el campo de jornada.
4) Duración según días cotizados
La duración de la prestación contributiva depende de lo cotizado en los últimos 6 años no consumido en prestaciones anteriores. A más cotización, más meses de derecho, hasta un máximo de 24 meses.
Tabla rápida de duración del paro
- 360 a 539 días cotizados → 120 días de paro (4 meses)
- 540 a 719 días cotizados → 180 días de paro (6 meses)
- 720 a 899 días cotizados → 240 días de paro (8 meses)
- 900 a 1.079 días cotizados → 300 días de paro (10 meses)
- 1.080 a 1.259 días cotizados → 360 días de paro (12 meses)
- 1.260 a 1.439 días cotizados → 420 días de paro (14 meses)
- 1.440 a 1.619 días cotizados → 480 días de paro (16 meses)
- 1.620 a 1.799 días cotizados → 540 días de paro (18 meses)
- 1.800 a 1.979 días cotizados → 600 días de paro (20 meses)
- 1.980 a 2.159 días cotizados → 660 días de paro (22 meses)
- 2.160 días o más cotizados → 720 días de paro (24 meses)
Ejemplo realista de cálculo
Imagina una persona con base reguladora mensual de 1.800 €, 1.100 días cotizados, 1 hijo a cargo y jornada del 100%:
- Cuantía teórica meses 1 a 6: 1.260 € (70%)
- Cuantía teórica desde mes 7: 1.080 € (60%)
- Duración por cotización: 12 meses
- En este caso, la cuantía quedaría dentro de topes habituales y se cobraría con dos tramos temporales.
Luego pueden aplicarse retenciones (IRPF) y cotización a la Seguridad Social, por lo que el importe neto final que llega a la cuenta suele ser menor que la cifra bruta.
Prestación contributiva vs subsidio por desempleo
Si no llegas al mínimo de cotización para prestación contributiva (360 días), podrías tener acceso a subsidios asistenciales, según situación familiar, ingresos y otras condiciones. Esta calculadora está centrada en la modalidad contributiva, no en el subsidio.
Consejos para usar esta calculadora con precisión
- Revisa tus bases en nóminas o en tu informe de cotización.
- Introduce días cotizados reales que no hayas consumido ya en otra prestación.
- Ajusta IRPF según tu caso para acercarte al neto.
- Usa el porcentaje de jornada correcto si tu contrato era parcial.
- Contrasta siempre con la simulación o resolución oficial del SEPE.
Preguntas frecuentes sobre la calculadora de paro 2025
¿La cifra que sale aquí es exacta?
No. Es una estimación técnica muy útil para planificar, pero el cálculo oficial depende del expediente administrativo y de tus datos completos de cotización.
¿Puedo cobrar el paro y trabajar?
Depende de la modalidad de trabajo y de la normativa vigente. En algunos supuestos hay compatibilidades parciales, pero exigen requisitos específicos y comunicación obligatoria al SEPE.
¿Qué pasa si tengo hijos a cargo?
Principalmente cambian los topes mínimo y máximo de prestación, lo que puede aumentar el importe reconocido respecto a una situación sin cargas familiares.
¿Por qué hay dos tramos de importe?
Porque la ley aplica un porcentaje mayor en los primeros 180 días y uno menor desde el día 181. Por eso muchas personas notan una bajada a partir del séptimo mes.
Conclusión
La calculadora paro 2025 es una herramienta práctica para anticipar ingresos, tomar decisiones y evitar sorpresas. Si te encuentras en transición laboral, dedicar cinco minutos a simular tu prestación puede marcar la diferencia en tu presupuesto mensual y en tu tranquilidad financiera.