Calculadora de base reguladora del paro
Introduce tus bases de cotización por desempleo de los últimos 6 meses (en bruto). Obtendrás una estimación rápida de la base reguladora y de la prestación contributiva.
Cómo calcular la base reguladora del paro en España
Si has perdido tu empleo o crees que puedes perderlo pronto, entender cómo calcular base reguladora paro te ayuda a planificar ingresos y gastos con más tranquilidad. La base reguladora es el dato clave que usa el SEPE para calcular cuánto cobrarás de prestación contributiva.
Fórmula oficial simplificada
La regla general para la prestación contributiva por desempleo es:
- Base reguladora diaria = suma de las bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días / 180.
- Base reguladora mensual orientativa = base reguladora diaria × 30.
Después, sobre esa base reguladora se aplica el porcentaje de prestación:
- 70% durante los primeros 180 días de paro.
- 60% desde el día 181 en adelante.
Qué debes incluir en el cálculo
Para hacerlo bien, mira tus nóminas o informe de bases y usa la base de cotización por desempleo de cada mes (normalmente similar a contingencias profesionales).
- Incluye salario base, pluses cotizables y prorrata de pagas extra si corresponde.
- No confundas salario neto con base de cotización.
- Si hubo periodos de jornada parcial o cambios de contrato, esos meses afectan directamente a la media.
Ejemplo práctico paso a paso
Imagina que tus bases de los últimos 6 meses son: 1.600€, 1.650€, 1.650€, 1.700€, 1.700€ y 1.700€.
- Suma total: 10.000€
- Media mensual (base reguladora mensual estimada): 10.000 / 6 = 1.666,67€
- Primeros 180 días: 1.666,67 × 70% = 1.166,67€ brutos/mes
- Desde el día 181: 1.666,67 × 60% = 1.000,00€ brutos/mes
La calculadora de arriba hace exactamente este proceso de manera automática.
Duración de la prestación según cotización acumulada
Además de saber cuánto cobrarás, también importa cuántos días te corresponde cobrar. Esta tabla orientativa resume la duración habitual de la prestación contributiva:
| Días cotizados | Días de prestación |
|---|---|
| 360 a 539 | 120 |
| 540 a 719 | 180 |
| 720 a 899 | 240 |
| 900 a 1.079 | 300 |
| 1.080 a 1.259 | 360 |
| 1.260 a 1.439 | 420 |
| 1.440 a 1.619 | 480 |
| 1.620 a 1.799 | 540 |
| 1.800 a 1.979 | 600 |
| 1.980 a 2.159 | 660 |
| 2.160 o más | 720 |
Topes mínimos y máximos: por qué tu cifra final puede variar
Aunque sepas calcular base reguladora paro, el importe real que paga el SEPE puede cambiar por:
- Topes mínimos y máximos vigentes.
- Si tienes hijas o hijos a cargo.
- Retención de IRPF y cotización a la Seguridad Social durante el paro.
- Situaciones de jornada parcial previa.
Por eso, el resultado de esta calculadora es orientativo (bruto y sin topes).
Errores comunes al calcular el paro
- Usar el sueldo neto en lugar de la base de cotización.
- Introducir menos de 6 meses cuando sí existen bases completas.
- No revisar contratos a tiempo parcial o meses con IT/bajas.
- Olvidar que con menos de 360 días cotizados no hay prestación contributiva (se estudian subsidios).
Preguntas frecuentes
¿La calculadora sirve para autónomos?
No directamente. Esta herramienta está enfocada a prestación contributiva por desempleo del régimen general. En autónomos, el cese de actividad tiene reglas específicas.
¿Puedo cobrar paro si no llego a 360 días cotizados?
No prestación contributiva, pero puedes valorar subsidios por desempleo u otras ayudas, según cotización, cargas familiares e ingresos.
¿El SEPE usa exactamente 6 nóminas?
Usa las bases de los últimos 180 días cotizados previos a la situación legal de desempleo. En muchos casos coincide con 6 meses, pero puede haber particularidades.
Importante: esta página es informativa y no sustituye una resolución oficial. Para confirmar tu caso, revisa tu expediente y los importes vigentes en el SEPE.