Calculadora de paro (estimación rápida)
Herramienta orientativa para la prestación contributiva por desempleo en España. No sustituye el cálculo oficial del SEPE.
Cómo calcular cuánto cobrarás de paro paso a paso
Cuando termina un contrato o hay un despido, una de las primeras dudas es: “¿cuánto voy a cobrar de paro?”. La respuesta depende principalmente de tu base de cotización, del tiempo que hayas cotizado y de tu situación familiar. En esta guía tienes un método claro y una calculadora práctica para obtener una estimación realista.
La prestación por desempleo contributiva (el “paro”) tiene unas reglas bastante estables: durante los primeros meses se cobra un porcentaje más alto y después baja. Además, existen límites mínimos y máximos que cambian según el IPREM y si tienes hijos a cargo.
Qué necesitas para hacer el cálculo
- Base reguladora: se obtiene a partir de tus bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días cotizados.
- Meses cotizados: solo cuentan los cotizados por desempleo en los últimos 6 años y que no hayas consumido antes.
- Hijos a cargo: influye en topes mínimos y máximos.
- Tipo de jornada: si venías de jornada parcial, la cuantía se reduce proporcionalmente.
Regla general del importe de la prestación
1) Primer tramo
Durante los primeros 180 días de prestación se cobra el 70% de la base reguladora.
2) Segundo tramo
A partir del día 181, la cuantía baja al 60% de la base reguladora.
3) Aplicación de límites
Una vez calculado el porcentaje, se aplican topes mínimo y máximo. Estos topes dependen de la situación familiar y se actualizan periódicamente.
Duración del paro según lo cotizado
La duración de la prestación no es infinita: depende de cuánto hayas cotizado por desempleo. De forma resumida:
| Meses cotizados | Meses de prestación |
|---|---|
| 12 a 17 meses | 4 meses |
| 18 a 23 meses | 6 meses |
| 24 a 29 meses | 8 meses |
| 30 a 35 meses | 10 meses |
| 36 a 41 meses | 12 meses |
| 42 a 47 meses | 14 meses |
| 48 a 53 meses | 16 meses |
| 54 a 59 meses | 18 meses |
| 60 a 65 meses | 20 meses |
| 66 a 71 meses | 22 meses |
| 72 o más meses | 24 meses (máximo) |
Ejemplo realista de cálculo
Imagina una persona con base de cotización media mensual de 1.600 €, 30 meses cotizados y sin hijos a cargo:
- Primeros 6 meses: 70% de 1.600 € = 1.120 €/mes
- Resto (4 meses): 60% de 1.600 € = 960 €/mes
- Duración total según cotización: 10 meses
Después se comprueba si esos importes entran en los topes mínimos y máximos aplicables. Si exceden el máximo, se recorta; si quedan por debajo del mínimo, se suben al mínimo legal correspondiente.
Errores frecuentes al calcular el paro
- Confundir salario neto con base de cotización: se calcula con bases, no con lo que llega al banco.
- No considerar parcialidad: trabajar al 50% puede reducir la prestación.
- Ignorar periodos ya consumidos: no toda cotización acumulada siempre está disponible.
- No aplicar topes: el porcentaje por sí solo no da el resultado final en muchos casos.
Qué pasa si no llegas a 12 meses cotizados
Si has cotizado menos de 360 días, normalmente no accedes al paro contributivo. En ese caso podrías valorar otros apoyos, como el subsidio por insuficiencia de cotización, siempre que cumplas requisitos de rentas y responsabilidades familiares según tu situación.
Consejos para planificar mejor tus ingresos
Haz un presupuesto por fases
Recuerda que el paro suele bajar después del sexto mes. Conviene crear dos presupuestos: uno para la primera fase y otro para la segunda.
Revisa retenciones y cobro neto
El resultado de la calculadora se muestra en bruto orientativo. Tu ingreso real puede variar por retenciones de IRPF u otras regularizaciones.
No esperes al último día para solicitar
La solicitud de la prestación tiene plazo. Presentarla tarde puede implicar pérdida de días de derecho.
Documentación habitual para pedir el paro
- DNI/NIE y datos personales actualizados.
- Certificado de empresa (normalmente enviado telemáticamente).
- Número de cuenta bancaria del titular.
- Libro de familia u otra documentación familiar si aplica.
Conclusión
Si quieres saber cuánto cobrarás de paro, la clave está en unir tres piezas: base reguladora, tiempo cotizado y topes legales. Con la calculadora de esta página puedes obtener una estimación útil en menos de un minuto y preparar tus próximos meses con mayor tranquilidad.
Para una cifra oficial y vinculante, verifica siempre el resultado final en tu expediente de prestaciones del SEPE.