Calculadora: cuánto paro te queda (estimación)
Nota: cálculo orientativo para prestación contributiva (70% hasta el día 180 y 60% desde el 181). No incluye topes mínimos/máximos, retenciones, parcialidad ni situaciones especiales del SEPE.
Cómo calcular cuánto te queda de paro en España
Si te preguntas “cuánto me queda de paro”, lo más útil es separar dos cosas: tiempo pendiente (días o meses que aún puedes cobrar) y importe pendiente (dinero aproximado que todavía recibirías). En esta guía tienes un método simple y práctico, además de una calculadora para hacerlo en segundos.
Datos que necesitas antes de empezar
Para un cálculo fiable, prepara esta información:
- Base reguladora mensual: la base que usa el SEPE para calcular tu prestación.
- Días reconocidos de prestación: el total aprobado en tu resolución.
- Días ya consumidos: lo que has cobrado hasta hoy.
Con eso puedes estimar tanto la duración restante como la cuantía futura.
Regla general de cuantía (prestación contributiva)
En términos generales, el paro contributivo se calcula así:
- Primeros 180 días: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181: 60% de la base reguladora.
Este patrón afecta directamente a lo que te queda por cobrar: si ya pasaste el día 180, lo pendiente suele estar mayoritariamente en el tramo del 60%.
Fórmula rápida para el tiempo pendiente
Días restantes = días reconocidos − días consumidos
Para pasarlo a meses orientativos:
Meses restantes ≈ días restantes / 30
Ejemplo práctico
Imagina este caso:
- Base reguladora: 1.500 €
- Días reconocidos: 360
- Días consumidos: 120
Te quedarían 240 días. De esos 240, todavía estarías 60 días en el tramo del 70% y 180 días en el tramo del 60%. La calculadora distribuye automáticamente esos tramos y estima la cuantía pendiente.
Errores frecuentes al calcular el paro restante
- Confundir base de cotización con base reguladora.
- No contar bien los días ya cobrados.
- Olvidar topes y circunstancias familiares (hijos a cargo, parcialidad, etc.).
- Usar meses exactos cuando la prestación se controla por días.
¿Por qué tu cobro real puede ser distinto?
El resultado de esta herramienta es una estimación. El SEPE aplica normas adicionales: topes mínimos y máximos, posibles retenciones, periodos parciales, compatibilidades y ajustes administrativos. Por eso, tu ingreso real mensual puede variar.
Recomendación final
Usa esta calculadora para planificarte mejor (presupuesto, ahorro, búsqueda de empleo) y después contrasta los datos con tu expediente oficial en SEPE para tomar decisiones definitivas.
Resumen rápido
- Calcula primero días pendientes.
- Después divide entre tramo 70% y tramo 60%.
- Aplica la base reguladora y obtén una estimación de importe restante.
- Verifica siempre en SEPE para el dato oficial.