Calculadora del paro (estimación orientativa)
Nota: cálculo bruto y orientativo. Los importes oficiales los determina el SEPE según tu expediente.
Si estás en proceso de desempleo, saber cómo calcular el paro a cobrar te ayuda a organizar tus gastos y tomar decisiones con más tranquilidad. Aunque el cálculo oficial lo hace el SEPE, con una estimación bien hecha puedes acercarte bastante al resultado real.
¿Qué es el paro contributivo?
El paro contributivo (prestación por desempleo) es la ayuda económica que recibe una persona trabajadora cuando pierde su empleo de forma involuntaria y cumple ciertos requisitos de cotización. No debe confundirse con los subsidios asistenciales, que tienen reglas distintas.
- Se basa en tus cotizaciones previas por desempleo.
- Tiene una duración limitada según los días cotizados.
- El importe mensual se calcula sobre tu base reguladora, con topes legales.
Datos que necesitas para calcular el paro
Para hacer una estimación fiable, reúne estos datos antes de usar la calculadora:
- Base de cotización media mensual de los últimos 180 días cotizados.
- Días cotizados por desempleo en los últimos 6 años no consumidos.
- Hijos a cargo, porque afecta a los topes mínimos y máximos.
Cómo se calcula el paro paso a paso
1) Base reguladora
La base reguladora se obtiene de la media de las bases de cotización por contingencias profesionales (o desempleo) de los últimos 180 días trabajados. En la práctica, para una estimación rápida, se suele usar una base mensual media.
2) Porcentaje aplicable
Sobre la base reguladora mensual se aplica:
- 70% durante los primeros 180 días de prestación.
- 60% desde el día 181 en adelante.
3) Topes mínimo y máximo
El resultado anterior no siempre es el importe final. El SEPE aplica límites mínimos y máximos en función de si tienes hijos a cargo. Por eso en esta calculadora puedes activar o desactivar el ajuste por topes.
4) Duración de la prestación
La duración depende de los días cotizados en los últimos 6 años. Cuanto más hayas cotizado, más meses de prestación tendrás, hasta un máximo legal.
| Días cotizados | Días de prestación | Meses aprox. |
|---|---|---|
| 360 a 539 | 120 | 4 |
| 540 a 719 | 180 | 6 |
| 720 a 899 | 240 | 8 |
| 900 a 1079 | 300 | 10 |
| 1080 a 1259 | 360 | 12 |
| 1260 a 1439 | 420 | 14 |
| 1440 a 1619 | 480 | 16 |
| 1620 a 1799 | 540 | 18 |
| 1800 a 1979 | 600 | 20 |
| 1980 a 2159 | 660 | 22 |
| 2160 o más | 720 | 24 |
Ejemplo rápido
Imagina una base de cotización media de 1.500 € y 900 días cotizados, sin hijos:
- Primer tramo: 70% de 1.500 € = 1.050 €
- Segundo tramo: 60% de 1.500 € = 900 €
- Con 900 días cotizados te corresponderían 300 días de prestación (10 meses)
Si no se superan ni se quedan por debajo de los topes aplicables, cobrarías 1.050 € durante 6 meses y 900 € los 4 meses restantes.
Errores frecuentes al calcular el paro
- Confundir salario neto con base de cotización.
- No revisar si parte de las cotizaciones ya fueron consumidas en un paro anterior.
- Olvidar los topes mínimos y máximos por hijos a cargo.
- Asumir que la cuantía se mantiene igual toda la prestación.
Paro contributivo vs subsidio
Si no alcanzas el mínimo de cotización para prestación contributiva (normalmente 360 días), puede que tengas derecho a un subsidio por desempleo u otras ayudas. Son prestaciones distintas, con requisitos de rentas y situaciones personales específicas.
Preguntas rápidas
¿Se cobra lo mismo todo el paro?
No. En términos generales, se cobra más durante los primeros 180 días y después baja el porcentaje aplicado a la base reguladora.
¿Incluye pagas extra?
La prestación se abona en 12 mensualidades; no hay pagas extra separadas como en algunas nóminas.
¿Puedo trabajar y cobrar paro a la vez?
Depende del tipo de contrato y de la compatibilidad autorizada. Hay supuestos de compatibilidad parcial, pero siempre debes comunicarlo al SEPE.