Calculadora de paro (prestación contributiva)
Introduce tus datos para obtener una estimación rápida de cuánto cobrarías y durante cuánto tiempo.
Cómo calcular el paro que te toca en España
Cuando una persona pierde su trabajo en España, una de las primeras preguntas que se hace es: “¿cuánto voy a cobrar de paro?”. La respuesta depende de varios factores, pero los dos más importantes son la base reguladora y los días cotizados en los últimos seis años.
La calculadora de arriba está diseñada para darte una estimación práctica y rápida. Aun así, conviene entender la lógica que hay detrás para revisar tus datos con seguridad y evitar sorpresas.
Requisitos básicos para cobrar la prestación contributiva
- Estar en situación legal de desempleo.
- Haber cotizado al menos 360 días por desempleo en los últimos 6 años.
- Inscribirte como demandante de empleo.
- No haber alcanzado la edad ordinaria de jubilación (salvo excepciones).
- Presentar la solicitud dentro del plazo establecido.
Si no llegas a 360 días cotizados, normalmente no hay derecho a prestación contributiva, pero puede existir derecho a subsidio u otras ayudas según tu situación personal y familiar.
Fórmula general: cuánto se cobra
1) Base reguladora
Se obtiene, de forma simplificada, a partir de la media de las bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados. Esa cifra sirve para calcular la cuantía mensual de la prestación.
2) Porcentajes aplicables
- Primeros 180 días de prestación: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181 en adelante: 60% de la base reguladora.
Después se aplican los topes mínimo y máximo vigentes (que dependen de si tienes hijos a cargo).
3) Duración del paro según días cotizados
La duración no es libre: va por tramos. Cuanto más hayas cotizado, más tiempo de prestación te corresponde, hasta un máximo de 24 meses.
- 360 a 539 días cotizados → 120 días de prestación (4 meses)
- 540 a 719 → 180 días (6 meses)
- 720 a 899 → 240 días (8 meses)
- 900 a 1079 → 300 días (10 meses)
- 1080 a 1259 → 360 días (12 meses)
- 1260 a 1439 → 420 días (14 meses)
- 1440 a 1619 → 480 días (16 meses)
- 1620 a 1799 → 540 días (18 meses)
- 1800 a 1979 → 600 días (20 meses)
- 1980 a 2159 → 660 días (22 meses)
- 2160 o más → 720 días (24 meses)
Ejemplo rápido
Imagina una base reguladora mensual de 1.500 €, con 900 días cotizados y sin hijos. El derecho en duración sería de 10 meses. Los primeros 6 meses se calcularían al 70%, y los 4 meses restantes al 60%, aplicando los topes que correspondan.
Con esto puedes estimar de forma bastante fiable el impacto económico de un periodo de desempleo y planificar mejor tu presupuesto.
Errores comunes al calcular el paro
- Confundir salario neto con base reguladora.
- No contar correctamente los días cotizados consumibles en los últimos 6 años.
- Olvidar que la prestación baja del 70% al 60% a partir del día 181.
- No revisar los topes mínimos/máximos actualizados del año en curso.
- Presentar la solicitud fuera de plazo.
Consejos para usar bien esta calculadora
Revisa tus nóminas y vida laboral
Antes de introducir datos, consulta tus bases de cotización y días acumulados. Una diferencia pequeña en base reguladora puede cambiar notablemente la estimación.
Ajusta los topes al año vigente
Los topes cambian con la normativa anual. Por eso los campos son editables: puedes adaptar la simulación a cifras oficiales publicadas.
Utiliza el resultado como referencia, no como resolución oficial
El cálculo final válido lo determina la administración. Esta herramienta sirve para orientarte y ayudarte a tomar decisiones financieras con más información.
¿Y si no me corresponde paro contributivo?
Si no llegas al mínimo de cotización exigido o has agotado la prestación, existen otras vías: subsidios, ayudas extraordinarias o programas de inserción, según requisitos de renta, cargas familiares y situación laboral. Conviene consultar tu caso en el SEPE o en un servicio de orientación laboral.