Calculadora de importe del paro (estimación)
Introduce tus datos para obtener una estimación mensual de la prestación contributiva por desempleo en España.
Nota: cálculo orientativo y simplificado. Los importes reales pueden variar por normativa vigente, base reguladora oficial del SEPE, retenciones y situaciones personales.
Cómo calcular el importe del paro en España
Si estás en proceso de desempleo, entender cómo calcular el importe del paro te ayuda a organizar tus finanzas desde el primer día. La prestación contributiva en España depende, sobre todo, de tres variables: tu base reguladora, el tiempo cotizado y los topes legales mínimos/máximos.
1) Base reguladora
La base reguladora es el promedio de tus bases de cotización por desempleo de los últimos meses trabajados. En esta calculadora usamos una base reguladora mensual para simplificar y darte un resultado rápido.
2) Porcentaje que se aplica
- Primeros 6 meses: 70% de la base reguladora.
- Desde el mes 7: 60% de la base reguladora.
3) Topes legales
El SEPE establece límites mínimos y máximos en función de si tienes hijos a cargo. Esto significa que, aunque el porcentaje sobre tu base salga más alto o más bajo, el pago final puede ajustarse a esos topes.
Duración de la prestación según cotización
Para cobrar paro contributivo, normalmente necesitas al menos 360 días cotizados. La duración aumenta por tramos:
| Meses cotizados | Días de prestación | Meses aproximados de cobro |
|---|---|---|
| 12 a 17 meses | 120 días | 4 meses |
| 18 a 23 meses | 180 días | 6 meses |
| 24 a 29 meses | 240 días | 8 meses |
| 30 a 35 meses | 300 días | 10 meses |
| 36 a 41 meses | 360 días | 12 meses |
| 42 a 47 meses | 420 días | 14 meses |
| 48 a 53 meses | 480 días | 16 meses |
| 54 a 59 meses | 540 días | 18 meses |
| 60 a 65 meses | 600 días | 20 meses |
| 66 a 71 meses | 660 días | 22 meses |
| 72 meses o más | 720 días | 24 meses |
Ejemplo práctico rápido
Imagina una base reguladora mensual de 1.500 €, con 24 meses cotizados y sin hijos a cargo:
- Meses 1 a 6: 1.500 × 70% = 1.050 €/mes
- Meses 7 y 8: 1.500 × 60% = 900 €/mes
- Duración estimada: 8 meses (240 días)
Después, se comprueba si esos importes quedan dentro de los topes vigentes. Si no, se ajustan.
Errores comunes al calcular el paro
- Usar salario neto en lugar de base reguladora.
- No considerar el cambio de 70% a 60% tras los primeros 6 meses.
- Olvidar topes por hijos a cargo.
- Confundir días cotizados con meses cotizados.
- No revisar situaciones especiales (jornada parcial, compatibilidades, sanciones).
Consejos para planificarte mejor
Haz presupuesto por fases
Divide tu presupuesto en dos etapas: primeros 6 meses y meses posteriores. Así evitarás sorpresas cuando baje el porcentaje aplicable.
Crea colchón de liquidez
Si puedes, aparta una parte de los primeros cobros para cubrir la caída de ingresos del segundo tramo.
Revisa la notificación oficial
Esta herramienta sirve para estimar. El importe definitivo siempre será el reconocido por el SEPE en la resolución administrativa.
Preguntas frecuentes
¿Esta calculadora da el importe exacto?
No. Es una aproximación útil para planificación financiera personal.
¿Incluye retenciones o IRPF?
No, muestra importes brutos estimados. El neto puede variar según tu situación fiscal y familiar.
¿Qué pasa si he cotizado menos de 12 meses?
En general no accederías al paro contributivo, aunque podrían existir otras ayudas o subsidios si cumples requisitos.
Si necesitas una cifra oficial para trámites, usa siempre la información del SEPE o consulta con un profesional laboral.