Calculadora de paro (estimación orientativa)
Introduce tus datos para calcular cuánto podrías cobrar de prestación contributiva por desempleo en España.
Nota: este cálculo es una simulación informativa. La cuantía definitiva la determina el SEPE según tu expediente real, topes vigentes, cotizaciones y situación familiar.
Cómo se calcula el paro en España
Cuando una persona pierde su empleo y cumple los requisitos, puede acceder a la prestación contributiva por desempleo, conocida como “el paro”. Para estimar lo que vas a cobrar, debes fijarte en tres piezas clave:
- Base reguladora (promedio de tus bases de cotización por desempleo).
- Días cotizados en los últimos seis años.
- Topes mínimo y máximo según si tienes hijos a cargo.
Regla general de porcentajes
La regla habitual es:
- 70% de la base reguladora durante los primeros 180 días de prestación.
- 60% a partir del día 181.
Después se aplican los límites legales (mínimo y máximo), que pueden subir o bajar la cantidad resultante.
Duración del paro según días cotizados
La duración no es libre: depende de lo cotizado. Esta tabla resume los tramos más usados:
| Días cotizados | Días de prestación |
|---|---|
| 360 - 539 | 120 |
| 540 - 719 | 180 |
| 720 - 899 | 240 |
| 900 - 1079 | 300 |
| 1080 - 1259 | 360 |
| 1260 - 1439 | 420 |
| 1440 - 1619 | 480 |
| 1620 - 1799 | 540 |
| 1800 - 1979 | 600 |
| 1980 - 2159 | 660 |
| 2160 o más | 720 (máximo) |
Qué datos debes preparar antes de calcular
1) Tu base reguladora mensual
Es uno de los datos más importantes. Puedes aproximarla revisando tus nóminas o bases de cotización recientes. Esta calculadora te pide un valor mensual para facilitar la simulación.
2) Días cotizados efectivos
No vale “a ojo”. Lo ideal es usar tu vida laboral o tus datos de cotización para introducir la cifra real. Una diferencia de pocos días puede cambiar el tramo de duración.
3) Situación familiar
Tener hijos a cargo influye en los topes (mínimos y máximos) que se aplican a la prestación.
Ejemplo rápido
Imagina una persona con base reguladora de 1.800 €, 900 días cotizados y 1 hijo a cargo:
- Le corresponden 300 días de paro.
- Primer tramo (180 días): 70% de 1.800 € = 1.260 € (ajustado por topes si procede).
- Segundo tramo (120 días): 60% de 1.800 € = 1.080 € (ajustado por topes si procede).
El resultado final depende de los límites legales vigentes y de la situación concreta del expediente.
Errores frecuentes al calcular lo que voy a cobrar de paro
- Confundir salario neto con base reguladora.
- No actualizar los topes con el IPREM vigente.
- Olvidar que el porcentaje cambia tras los primeros 180 días.
- No comprobar correctamente los días cotizados en los últimos 6 años.
Consejos prácticos
Si quieres una estimación más fina:
- Usa datos reales de cotización y no redondeos grandes.
- Revisa si tienes periodos a tiempo parcial que afecten al cálculo.
- Contrasta siempre con el simulador oficial o con el SEPE.
- Guarda una copia de tus cálculos para comparar con la resolución.
Conclusión
Calcular lo que vas a cobrar de paro es posible si entiendes la lógica: base reguladora + duración por cotización + topes por situación familiar. La calculadora de esta página te da una orientación útil para planificar tus finanzas mientras buscas un nuevo empleo.
Contenido informativo. No sustituye asesoramiento legal, laboral o administrativo oficial.