Calculadora rápida de paro (estimación)
Introduce tus datos para obtener una estimación orientativa de la prestación contributiva por desempleo en España.
Nota: cálculo orientativo. No incluye retenciones de IRPF, cotización a Seguridad Social ni situaciones especiales. Para datos oficiales, consulta SEPE.
¿Qué significa “calcular mi prestación por desempleo”?
Cuando buscas “calcular mi prestación por desempleo”, normalmente quieres saber dos cosas: cuánto cobrarás al mes y durante cuánto tiempo. En España, la prestación contributiva (el “paro”) depende principalmente de tu base de cotización y de los días cotizados acumulados en los últimos seis años.
Hacer este cálculo de forma anticipada te ayuda a planificar tu presupuesto, negociar gastos fijos y evitar decisiones precipitadas en un periodo de cambio laboral.
Datos que necesitas para calcular el paro
1) Base reguladora
Es la media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados. Esta base es la referencia para aplicar los porcentajes de prestación.
2) Días cotizados
La duración del paro depende de cuántos días hayas cotizado por desempleo dentro de los 6 años anteriores al cese.
3) Situación familiar
Tener hijos a cargo influye en los topes mínimo y máximo mensuales de la prestación.
4) Tipo de jornada
Si tu último contrato era parcial, los límites pueden ajustarse proporcionalmente según tu porcentaje de jornada.
Cómo se calcula la cuantía mensual
En términos generales:
- Primeros 180 días de prestación: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181 en adelante: 60% de la base reguladora.
Después se aplican, si corresponde, los topes mínimo y máximo según tu situación familiar. Por eso dos personas con bases parecidas pueden cobrar importes finales distintos.
Duración de la prestación según cotización
La duración se asigna por tramos. De forma resumida:
- 360 a 539 días cotizados → 120 días de prestación.
- 540 a 719 días → 180 días.
- 720 a 899 días → 240 días.
- 900 a 1.079 días → 300 días.
- 1.080 a 1.259 días → 360 días.
- 1.260 a 1.439 días → 420 días.
- 1.440 a 1.619 días → 480 días.
- 1.620 a 1.799 días → 540 días.
- 1.800 a 1.979 días → 600 días.
- 1.980 a 2.159 días → 660 días.
- 2.160 o más días → 720 días (máximo).
Ejemplo práctico rápido
Imagina una base reguladora de 1.500 € al mes y 900 días cotizados:
- Cuantía inicial: 1.500 × 70% = 1.050 €/mes.
- Cuantía posterior (si supera 180 días): 1.500 × 60% = 900 €/mes.
- Con 900 días cotizados corresponderían 300 días de prestación.
La cifra final puede variar al aplicar topes y condiciones personales, pero este esquema permite aproximar con bastante precisión.
Errores frecuentes al calcular la prestación
- Confundir salario neto con base reguladora.
- No considerar hijos a cargo al revisar topes.
- Olvidar que el porcentaje baja tras los primeros 180 días.
- No ajustar por jornada parcial del último contrato.
- Tomar como definitivo un cálculo que solo es orientativo.
Si no llego a 360 días cotizados, ¿qué ocurre?
Con menos de 360 días no se accede a la prestación contributiva estándar. En ese caso, podrías revisar si cumples requisitos para subsidios u otras ayudas asistenciales. El acceso depende de rentas, cargas familiares y situación concreta.
Consejos para usar esta calculadora con más precisión
- Revisa tus bases en nóminas o informe de cotizaciones.
- Introduce días cotizados reales de los últimos 6 años.
- Si tienes duda con topes, realiza dos simulaciones: con y sin topes.
- Contrasta siempre el resultado con el simulador oficial del SEPE.
Conclusión
Calcular tu prestación por desempleo antes de hacer trámites te da claridad financiera y margen para tomar decisiones inteligentes. Usa la calculadora de esta página como referencia inicial y confirma después con fuentes oficiales para evitar sorpresas.