Calculadora de paro a cobrar (estimación SEPE)
Introduce tus datos para obtener una estimación orientativa de la prestación contributiva por desempleo en España.
Normalmente se aproxima con el promedio mensual de las bases de cotización de los últimos 180 días.
Puedes actualizar este valor según el año para ajustar topes mínimos y máximos.
Se utiliza solo para una estimación neta. El cálculo oficial puede variar.
¿Cómo se calcula el paro a cobrar?
Cuando hablamos de calcular paro a cobrar, en realidad estamos estimando la prestación contributiva por desempleo. Esta ayuda depende de tres factores clave: tu base reguladora, los días cotizados acumulados y los topes legales mínimos y máximos aplicables.
1) Base reguladora
La base reguladora se obtiene, de forma general, con la media de tus bases de cotización por contingencias profesionales durante los últimos 180 días trabajados antes del desempleo.
2) Porcentaje aplicable
- Primeros 180 días de prestación: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181: 60% de la base reguladora.
3) Topes legales
Aunque el porcentaje te dé una cifra concreta, el importe final mensual no puede bajar del mínimo ni superar el máximo legal, ambos vinculados al IPREM y a si tienes hijos a cargo.
Duración del paro según cotización
Para cobrar la prestación contributiva necesitas un mínimo de 360 días cotizados. A partir de ahí, la duración de la ayuda crece por tramos:
- 360–539 días cotizados: 120 días de prestación
- 540–719: 180 días
- 720–899: 240 días
- 900–1.079: 300 días
- 1.080–1.259: 360 días
- 1.260–1.439: 420 días
- 1.440–1.619: 480 días
- 1.620–1.799: 540 días
- 1.800–1.979: 600 días
- 1.980–2.159: 660 días
- 2.160 o más: 720 días
Ejemplo rápido
Si tu base reguladora mensual es de 1.800 €, sin hijos a cargo, la prestación bruta teórica sería:
- Primer tramo: 1.260 €/mes (70%)
- Segundo tramo: 1.080 €/mes (60%)
Después se aplican topes mínimos/máximos y retenciones para estimar el neto. Por eso es importante usar una calculadora actualizada.
Errores frecuentes al calcular el paro
- Confundir base de cotización con salario neto en cuenta.
- No revisar si hay hijos a cargo (afecta topes).
- Olvidar que el importe baja tras el día 180.
- No contemplar deducciones como Seguridad Social e IRPF.
- Asumir que la estimación online sustituye la resolución oficial del SEPE.
Consejo final
Usa esta calculadora para orientarte y planificar tu presupuesto, pero confirma siempre el importe definitivo en tu resolución del SEPE. Si tienes contratos parciales, periodos discontinuos o situaciones especiales, una revisión profesional puede evitar sorpresas.