Calculadora de cobro del paro (estimación)
Introduce tus datos para estimar cuánto podrías cobrar de prestación contributiva por desempleo en España.
¿Cómo funciona el cálculo del cobro del paro?
El cálculo del cobro del paro (prestación contributiva) depende de tres factores principales: tu base reguladora, el tiempo cotizado y los topes legales mínimo/máximo que publica el SEPE. Esta guía resume la lógica real para que puedas hacer una simulación rápida y útil.
1) Base reguladora
La base reguladora de la prestación se obtiene a partir de la media de las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días cotizados. En la práctica, muchas personas usan una media mensual aproximada para hacer una estimación inicial.
2) Porcentaje aplicado
- Primeros 180 días de prestación: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181: 60% de la base reguladora.
Este porcentaje se calcula antes de aplicar los límites de cuantía.
3) Topes mínimos y máximos
El SEPE aplica límites en función del IPREM y de si tienes hijos a cargo. Por eso dos personas con bases similares pueden terminar cobrando cantidades distintas. Si tu cálculo queda por encima del máximo, se recorta al tope; si queda por debajo del mínimo, se eleva al mínimo correspondiente.
Duración del paro según días cotizados
Además de la cuantía, importa cuánto tiempo puedes cobrar. La duración se determina con una escala por tramos de cotización en los últimos seis años:
- De 360 a 539 días cotizados: 120 días de prestación.
- De 540 a 719 días: 180 días.
- De 720 a 899 días: 240 días.
- De 900 a 1.079 días: 300 días.
- De 1.080 a 1.259 días: 360 días.
- De 1.260 a 1.439 días: 420 días.
- De 1.440 a 1.619 días: 480 días.
- De 1.620 a 1.799 días: 540 días.
- De 1.800 a 1.979 días: 600 días.
- De 1.980 a 2.159 días: 660 días.
- 2.160 días o más: 720 días.
Ejemplo práctico de calculo cobro paro
Supongamos una persona con una base reguladora de 1.500 € al mes, 1.100 días cotizados y un hijo a cargo:
- Duración estimada: 360 días (12 meses).
- Primeros 6 meses: 70% de 1.500 € = 1.050 € (sujeto a topes).
- Meses 7 a 12: 60% de 1.500 € = 900 € (sujeto a topes).
Con estos datos, la persona podría moverse en un rango aproximado de 900 € a 1.050 € mensuales, ajustado por topes legales. La calculadora de arriba automatiza este proceso.
Errores comunes al estimar el paro
Confundir salario neto con base de cotización
El paro no se calcula sobre tu nómina neta, sino sobre la base de cotización. Son conceptos distintos.
No considerar topes del SEPE
Muchas simulaciones en hojas de cálculo fallan porque aplican solo 70% y 60%, sin mínimo ni máximo legal.
Ignorar cambios normativos
Las cuantías vinculadas al IPREM pueden actualizarse. Revisa el valor del año en curso para mejorar la precisión.
Paro contributivo vs subsidio por desempleo
Si no alcanzas el mínimo de cotización exigido para la prestación contributiva, podrías optar por un subsidio, siempre que cumplas requisitos adicionales de carencia de rentas, responsabilidades familiares u otras situaciones protegidas.
- Prestación contributiva: depende de cotizaciones previas y base reguladora.
- Subsidio: cuantía fija o semificja, con requisitos de renta y situación personal.
Consejos para planificar mejor tus finanzas en desempleo
- Haz un presupuesto mensual con escenario conservador (importe mínimo estimado).
- Reserva un colchón para gastos variables (vivienda, suministros, transporte).
- Consulta periodos de compatibilidad con trabajo parcial si aplica a tu caso.
- Revisa tus cotizaciones en la Seguridad Social antes de hacer trámites.
Preguntas frecuentes sobre el cálculo del paro
¿Cuándo se empieza a cobrar el paro?
Tras reconocimiento de la prestación por parte del SEPE, respetando plazos y documentación. El abono suele realizarse por mensualidades vencidas.
¿Puede cambiar mi cuantía después?
Sí. Puede variar por sanciones, compatibilidades, trabajo parcial, revisión de datos o actualización normativa.
¿La calculadora sustituye la resolución oficial?
No. Es una estimación orientativa para ayudarte a planificar. El importe final siempre lo determina la resolución administrativa del SEPE.
Aviso importante: este contenido es informativo y no constituye asesoramiento legal. Para una cifra oficial y personalizada, consulta directamente con el SEPE o con un profesional especializado en derecho laboral.