Calculadora de paro (estimación)
Introduce tus datos para estimar la prestación contributiva por desempleo en España: duración, importe mensual y total acumulado.
¿Qué es la prestación contributiva por desempleo?
La prestación contributiva por desempleo (conocida popularmente como paro) es una ayuda económica que paga el SEPE cuando una persona pierde su empleo de forma involuntaria y cumple requisitos de cotización. Es una prestación ligada a lo cotizado: tanto la duración como la cuantía dependen de tu historial laboral.
Esta calculadora te ofrece una estimación rápida para entender cuánto podrías cobrar y durante cuánto tiempo. No sustituye una resolución oficial, pero sirve para planificar tus finanzas durante la búsqueda de empleo.
Cómo se calcula la prestación paso a paso
1) Base reguladora
La base reguladora se obtiene a partir de las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días cotizados. En términos prácticos, suele trabajarse con una media mensual para estimar el cobro.
2) Porcentaje aplicable
- Primeros 180 días: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181: 60% de la base reguladora.
3) Duración según días cotizados
La duración no es libre, sino por tramos. Necesitas al menos 360 días cotizados para acceder a la prestación contributiva.
- 360 a 539 días cotizados → 120 días de prestación
- 540 a 719 → 180 días
- 720 a 899 → 240 días
- 900 a 1079 → 300 días
- 1080 a 1259 → 360 días
- 1260 a 1439 → 420 días
- 1440 a 1619 → 480 días
- 1620 a 1799 → 540 días
- 1800 a 1979 → 600 días
- 1980 a 2159 → 660 días
- 2160 o más → 720 días (máximo)
Topes mínimos y máximos
Aunque el porcentaje sobre la base reguladora da una cifra inicial, la prestación final está sujeta a límites mínimos y máximos. Estos topes dependen de si tienes hijos a cargo y se actualizan cada año.
Por eso esta calculadora incorpora la opción de aplicar topes legales y editar los importes, para que puedas ajustarlos a la normativa vigente en tu momento de solicitud.
Ejemplo práctico rápido
Imagina una persona con base reguladora de 1.500 € al mes, 900 días cotizados y 1 hijo a cargo:
- Duración estimada: 300 días.
- Cuantía teórica días 1-180: 1.050 €/mes (70%).
- Cuantía teórica desde día 181: 900 €/mes (60%).
- Si existen topes aplicables, el importe se ajusta al mínimo/máximo legal.
El resultado neto (lo que llega a tu cuenta) puede ser menor por cotización y retención de IRPF.
Errores comunes al calcular el paro
- Confundir base reguladora con salario neto en nómina.
- No considerar topes mínimos y máximos.
- Olvidar que el porcentaje baja tras los primeros 180 días.
- Usar días cotizados fuera del período válido de referencia.
- No contemplar periodos a tiempo parcial o situaciones especiales.
Prestación contributiva vs subsidio por desempleo
Si no alcanzas 360 días cotizados, normalmente no accedes a la prestación contributiva, pero podrías optar a otras ayudas, como ciertos subsidios (según carencia de rentas, responsabilidades familiares y situación personal).
En resumen:
- Prestación contributiva: depende de cotización previa suficiente.
- Subsidios: ayudas asistenciales sujetas a requisitos adicionales.
Recomendaciones finales
Usa esta herramienta para orientarte y anticipar tu presupuesto mensual. Para trámites oficiales, confirma siempre la información en el SEPE o con asesoría laboral especializada, especialmente si tienes contratos parciales, lagunas de cotización, reducciones de jornada o periodos de maternidad/paternidad recientes.
Una buena planificación financiera durante el desempleo reduce el estrés y te permite enfocarte en lo más importante: tu reinserción laboral.