Calculadora de prestación por desempleo (SEPE)
Introduce tus datos para obtener una estimación orientativa de tu prestación contributiva por paro en España.
Aviso: este cálculo es informativo y no sustituye la resolución oficial del SEPE.
Cómo se calcula la prestación por desempleo
El cálculo de la prestación contributiva por desempleo (el “paro”) se basa en dos pilares: tu base reguladora y el tiempo cotizado. Si estás preparando tu solicitud en el SEPE, tener una estimación previa te ayuda a planificar gastos, ahorros y plazos.
En términos simples, el sistema toma tus bases de cotización recientes para determinar una cuantía mensual y después aplica un porcentaje según el tiempo de percepción:
- Primeros 180 días: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181: 60% de la base reguladora.
Datos que necesitas antes de usar una calculadora de paro
1) Base reguladora
La base reguladora suele obtenerse dividiendo entre 6 la suma de las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados. Si no sabes tu base exacta, puedes usar la casilla opcional de “suma de bases” en la calculadora.
2) Días cotizados
Para cobrar prestación contributiva, normalmente necesitas al menos 360 días cotizados dentro de los últimos 6 años. Con más días, aumenta la duración reconocida.
3) Hijos a cargo
El número de hijos influye en los topes de cuantía mínima y máxima. Por eso conviene incluirlo para acercar el cálculo a una situación real.
Duración de la prestación según cotización
| Días cotizados | Días de prestación | Meses aproximados |
|---|---|---|
| 360 a 539 | 120 | 4 |
| 540 a 719 | 180 | 6 |
| 720 a 899 | 240 | 8 |
| 900 a 1.079 | 300 | 10 |
| 1.080 a 1.259 | 360 | 12 |
| 1.260 a 1.439 | 420 | 14 |
| 1.440 a 1.619 | 480 | 16 |
| 1.620 a 1.799 | 540 | 18 |
| 1.800 a 1.979 | 600 | 20 |
| 1.980 a 2.159 | 660 | 22 |
| Desde 2.160 | 720 | 24 |
Ejemplo práctico de cálculo de prestación desempleo
Imagina una persona con base reguladora de 1.500 €/mes y 1.080 días cotizados:
- Duración reconocida: 360 días (12 meses).
- Primeros 180 días: 70% de 1.500 = 1.050 €/mes.
- Desde el día 181: 60% de 1.500 = 900 €/mes.
Si además aplicamos una retención estimada de IRPF, el importe neto mensual será algo inferior. La calculadora de esta página te muestra tanto el valor bruto como el neto estimado.
Prestación contributiva vs subsidio por desempleo
Es importante no confundir ambos conceptos:
- Prestación contributiva: depende de las cotizaciones acumuladas (mínimo habitual de 360 días).
- Subsidio por desempleo: es una ayuda asistencial para quienes no llegan a prestación contributiva o ya la han agotado, cumpliendo requisitos de rentas y situación familiar.
Si tu cálculo te da “sin derecho a contributiva”, no significa que no puedas tener acceso a otras ayudas del SEPE.
Errores comunes al hacer el cálculo del paro
- Usar salario neto en lugar de base de cotización.
- No considerar que el porcentaje baja después del día 180.
- Olvidar los topes mínimos y máximos.
- No actualizar cambios normativos recientes.
- Confundir días cotizados totales de vida laboral con los del período válido para prestación.
Preguntas frecuentes
¿La calculadora sustituye al SEPE?
No. Es un simulador orientativo para planificación financiera personal.
¿Qué pasa si trabajé a tiempo parcial?
Puede afectar bases y cuantías. El cálculo oficial puede introducir ajustes según tu situación concreta.
¿Cuándo se solicita la prestación?
Generalmente tras el cese involuntario y dentro del plazo legal establecido. Conviene pedir cita o gestionar el trámite online cuanto antes.
¿Se puede cobrar paro y trabajar?
En ciertos casos sí, con compatibilidades y condiciones específicas. Debes revisarlo siempre con la normativa vigente y el SEPE.
Conclusión
Entender el cálculo de la prestación por desempleo te permite anticipar ingresos, proteger tu economía familiar y tomar decisiones con más calma. Usa esta herramienta como punto de partida y confirma siempre los importes finales en tu resolución oficial.