Calculadora SEPE (Prestación Contributiva)
Introduce tus datos para estimar el importe mensual y la duración de la prestación por desempleo en España.
Aviso: Este cálculo es orientativo y no sustituye la resolución oficial del SEPE. Los importes, topes y normativa pueden cambiar según la ley vigente.
¿Qué es el cálculo SEPE y para qué sirve?
Cuando una persona pierde su empleo en España, una de las primeras dudas suele ser cuánto cobrará de paro y durante cuánto tiempo. El cálculo SEPE permite hacer una estimación de la prestación contributiva por desempleo a partir de tres variables principales: la base reguladora, los días cotizados y la situación familiar.
Esta previsión ayuda a tomar decisiones financieras importantes: ajustar gastos fijos, planificar ahorros, negociar deudas o valorar alternativas laborales durante el período de desempleo.
Datos que necesitas para calcular el paro
1) Base reguladora
La base reguladora se obtiene, de forma general, a partir del promedio de las bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados. Es la cifra de referencia sobre la que se aplica el porcentaje de la prestación.
2) Días cotizados
Los días cotizados en los últimos 6 años determinan la duración del derecho. Como regla general, se requieren al menos 360 días cotizados para acceder a la prestación contributiva.
3) Hijos a cargo
La existencia de hijos a cargo influye en los topes mínimos y máximos que se aplican al importe mensual. Es decir, aunque el porcentaje sobre tu base reguladora dé un resultado, ese importe puede ajustarse por límites legales.
Fórmula básica de la prestación contributiva
El cálculo se realiza en dos tramos:
- Primeros 180 días de prestación: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181 en adelante: 60% de la base reguladora.
Después se aplican topes mínimos y máximos en función del IPREM y la carga familiar. Por eso, dos personas con la misma base reguladora pueden cobrar importes diferentes.
Duración de la prestación según cotización
La duración no es libre, sino que sigue tramos oficiales. Esta calculadora aplica la escala habitual:
- 360 a 539 días cotizados → 120 días de prestación
- 540 a 719 días cotizados → 180 días
- 720 a 899 días cotizados → 240 días
- 900 a 1.079 días cotizados → 300 días
- 1.080 a 1.259 días cotizados → 360 días
- 1.260 a 1.439 días cotizados → 420 días
- 1.440 a 1.619 días cotizados → 480 días
- 1.620 a 1.799 días cotizados → 540 días
- 1.800 a 1.979 días cotizados → 600 días
- 1.980 a 2.159 días cotizados → 660 días
- 2.160 días o más cotizados → 720 días
Ejemplo práctico de cálculo SEPE
Imagina una persona con base reguladora mensual de 1.600 €, 900 días cotizados y un hijo a cargo:
- Tramo 1: 1.600 × 70% = 1.120 €/mes
- Tramo 2: 1.600 × 60% = 960 €/mes
- Con 900 días cotizados, tendría 300 días de prestación total
- Los primeros 180 días al tramo 1 y los 120 restantes al tramo 2
Si alguno de estos importes supera topes o cae por debajo del mínimo legal, el sistema los corrige automáticamente.
Errores comunes al hacer el cálculo
Confundir salario neto con base de cotización
El SEPE no usa tu nómina neta para calcular la prestación, sino la base de cotización por contingencias profesionales/desempleo.
No considerar topes legales
Aplicar solo el 70% o el 60% puede dar una cifra irreal si no se aplican mínimos y máximos según IPREM e hijos.
Asumir una duración incorrecta
La duración depende de tramos de cotización, no de una regla proporcional directa. Revisar este punto evita expectativas equivocadas.
Preguntas frecuentes
¿La calculadora incluye subsidios?
No. Esta herramienta está pensada para la prestación contributiva (el “paro” por cotizaciones). Los subsidios asistenciales tienen reglas diferentes.
¿El resultado es neto o bruto?
Se muestra el importe bruto estimado y también una aproximación neta aplicando un porcentaje de IRPF que puedes ajustar.
¿Puedo usarla si tengo menos de 360 días cotizados?
Puedes introducir tus datos, pero la herramienta te avisará de que no hay derecho a prestación contributiva por no alcanzar el mínimo de cotización exigido.
Conclusión
Entender el cálculo SEPE es clave para organizar tu economía en una etapa de desempleo. Utiliza la calculadora como punto de partida, guarda tus nóminas y vida laboral, y confirma siempre el resultado final en la sede electrónica del SEPE o con un profesional especializado.