Calculadora de paro (estimación rápida)
Introduce tus datos para estimar la cuantía de la prestación contributiva por desempleo en España.
¿Qué es el paro contributivo?
El paro contributivo (prestación por desempleo) es una ayuda económica para personas que han perdido su trabajo y han cotizado lo suficiente. La cuantía depende, principalmente, de dos factores:
- Tu base reguladora (calculada sobre tus bases de cotización recientes).
- El tiempo cotizado por desempleo en los últimos 6 años.
Datos que necesitas para calcular cuánto te corresponde
1) Base reguladora
De forma práctica, para una estimación rápida se usa la media de tus bases de cotización de los últimos 180 días. Sobre esa base:
- Los primeros 180 días de prestación se cobra el 70%.
- A partir del día 181 se cobra el 60%.
2) Días cotizados y duración del paro
El tiempo que podrás cobrar depende de los días cotizados acumulados. Esta tabla resume los tramos más usados:
| Días cotizados | Días de prestación | Meses aprox. |
|---|---|---|
| 360 a 539 | 120 | 4 meses |
| 540 a 719 | 180 | 6 meses |
| 720 a 899 | 240 | 8 meses |
| 900 a 1.079 | 300 | 10 meses |
| 1.080 a 1.259 | 360 | 12 meses |
| 1.260 a 1.439 | 420 | 14 meses |
| 1.440 a 1.619 | 480 | 16 meses |
| 1.620 a 1.799 | 540 | 18 meses |
| 1.800 a 1.979 | 600 | 20 meses |
| 1.980 a 2.159 | 660 | 22 meses |
| 2.160 o más | 720 | 24 meses |
Cómo hacer el cálculo paso a paso
- Calcula tu base media de cotización mensual (últimos 180 días).
- Aplica el 70% para el primer tramo (hasta 180 días).
- Aplica el 60% para el segundo tramo (desde el día 181).
- Comprueba cuántos días de prestación te corresponden por cotización.
- Revisa topes mínimos y máximos según situación familiar.
Ejemplo práctico
Si tu base media de cotización es de 1.800 € y has cotizado 900 días:
- Duración estimada: 300 días de paro.
- Primer tramo (180 días): 1.800 × 70% = 1.260 €/mes.
- Segundo tramo (120 días): 1.800 × 60% = 1.080 €/mes.
Después, si aplican topes legales, la cifra real puede ajustarse al mínimo o al máximo vigente.
Errores frecuentes al calcular el paro
- Usar salario neto en vez de base de cotización.
- No considerar que el porcentaje baja a partir del día 181.
- Olvidar topes mínimos y máximos.
- Contar cotizaciones fuera del periodo válido de 6 años.
Diferencia entre prestación contributiva y subsidio
Si no llegas al mínimo de cotización para prestación contributiva (360 días), podrías tener derecho a un subsidio por desempleo, que tiene requisitos y cuantías distintas.
Conclusión
Para saber cuánto te corresponde de paro, necesitas combinar base reguladora, días cotizados y topes aplicables. Esta calculadora te ofrece una estimación rápida para planificarte, pero conviene confirmar siempre el resultado final con la información oficial del SEPE.