Calculadora de sensación térmica
Elige si quieres calcular el efecto del frío con viento o del calor con humedad.
¿Qué es la sensación térmica?
La sensación térmica es la temperatura que percibe realmente el cuerpo humano, y no siempre coincide con la temperatura que aparece en el termómetro. En días fríos, el viento acelera la pérdida de calor corporal y hace que “se sienta” más frío. En días calurosos, la humedad dificulta la evaporación del sudor y hace que “se sienta” más calor.
Por eso, si quieres saber cómo vestirte, planear deporte al aire libre o prevenir riesgos por frío o calor, aprender cómo calcular la sensación térmica es muy útil.
Variables que necesitas para calcularla
- Temperatura del aire (°C): es la base del cálculo.
- Velocidad del viento (km/h): clave en ambientes fríos.
- Humedad relativa (%): clave en ambientes calurosos.
Dependiendo de la situación, se utiliza una fórmula distinta: una para frío (wind chill) y otra para calor (heat index).
Fórmulas principales
1) Sensación térmica por frío (Wind Chill)
Cuando la temperatura es baja y hay viento, una fórmula ampliamente usada en sistema métrico es:
donde T es la temperatura en °C y V la velocidad del viento en km/h.
Esta fórmula es más fiable para temperaturas de 10 °C o menores y vientos por encima de 4.8 km/h.
2) Sensación térmica por calor (Heat Index)
Para calor, se usa normalmente el índice de calor, que combina temperatura y humedad. La fórmula estándar original está en °F; por eso en la calculadora se convierte de °C a °F, se calcula, y luego se vuelve a °C.
Funciona mejor en condiciones de calor notable (aprox. desde 27 °C) y humedad moderada/alta (desde 40% en adelante).
Cómo calcular la sensación térmica paso a paso
Ejemplo de frío
- Temperatura real: 2 °C
- Viento: 30 km/h
- Resultado aproximado: sensación cercana a −3 °C
Aunque el termómetro marque 2 °C, el cuerpo pierde calor como si estuvieras bajo cero.
Ejemplo de calor
- Temperatura real: 33 °C
- Humedad: 65%
- Resultado aproximado: sensación superior a 40 °C
El sudor evapora peor, se acumula calor corporal y aumenta el riesgo de agotamiento térmico.
Cómo interpretar el resultado
En frío
- 0 a 10 °C: fresco, riesgo bajo.
- −1 a −10 °C: frío notable, abrigo recomendado.
- −11 a −27 °C: riesgo de enfriamiento y molestias en piel expuesta.
- ≤ −28 °C: riesgo alto de congelación en exposiciones prolongadas.
En calor
- 27 a 32 °C: precaución, posible fatiga.
- 32 a 41 °C: extrema precaución, posibles calambres/agotamiento.
- 41 a 54 °C: peligro, riesgo serio de golpe de calor.
- > 54 °C: peligro extremo.
Errores comunes al calcular sensación térmica
- Usar la fórmula de frío en días calurosos (o viceversa).
- No revisar unidades (km/h, %, °C).
- Confiar en valores fuera del rango recomendado de cada modelo.
- Ignorar factores locales como radiación solar directa, ropa o actividad física intensa.
Consejos prácticos
- En frío: protege manos, orejas y cara; usa capas; evita humedad en ropa.
- En calor: hidrátate, busca sombra, reduce actividad en horas pico.
- Niños, mayores y personas con enfermedades crónicas necesitan más precaución.
Conclusión
Entender cómo calcular la sensación térmica te ayuda a tomar mejores decisiones diarias. No es solo un dato meteorológico: es una herramienta de salud y seguridad. Usa la calculadora de esta página para obtener una estimación rápida y actuar con anticipación ante frío extremo o calor intenso.