Calculadora rápida de prestación por desempleo (España)
Introduce tus datos para obtener una estimación orientativa de la prestación contributiva. Esta herramienta no sustituye el cálculo oficial del SEPE.
Guía completa: cómo calcular tu prestación por desempleo
Si te has quedado sin trabajo, entender cómo se calcula la prestación por desempleo te ayuda a planificar tus próximos meses con más tranquilidad. Aunque el importe final siempre lo confirma el SEPE, conocer la lógica del cálculo te permite hacer una estimación bastante útil.
En esta guía vas a ver, paso a paso, cómo se obtiene la base reguladora, qué porcentaje se cobra en cada tramo, qué límites se aplican y cuánto tiempo puedes recibir la prestación contributiva.
¿Qué es la prestación contributiva por desempleo?
Es la ayuda económica que puedes cobrar cuando pierdes tu empleo de forma involuntaria y has cotizado lo suficiente. Para acceder a ella, como regla general, necesitas haber cotizado al menos 360 días por desempleo dentro de los últimos 6 años.
- Si tienes 360 días o más, puedes optar a la prestación contributiva.
- Si no llegas a 360 días, normalmente no corresponde prestación contributiva, aunque puede existir opción de subsidio si cumples requisitos.
Paso a paso para calcular tu paro
1) Calcula tu base reguladora
La base reguladora diaria se obtiene dividiendo entre 180 la suma de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días cotizados. Después, para tener referencia mensual, se multiplica por 30.
- Base diaria = Bases últimos 180 días / 180
- Base mensual = Base diaria × 30
Este valor es la base de todo el cálculo posterior.
2) Aplica los porcentajes por tramos
La prestación no mantiene el mismo porcentaje durante todo el periodo:
- Del día 1 al 180: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181: 60% de la base reguladora.
Por eso muchas personas observan una bajada en el importe mensual al pasar los primeros seis meses.
3) Revisa topes mínimos y máximos
El importe final no solo depende de tu base. También existen límites legales (mínimos y máximos), que se actualizan periódicamente y varían según responsabilidades familiares.
En la calculadora de esta página puedes:
- Usar topes orientativos automáticos según hijos a cargo.
- Modificar manualmente los topes para ajustarlos al año vigente.
- Desactivar topes para ver el cálculo “teórico puro”.
4) Calcula la duración de la prestación
La duración depende de tus días cotizados en los últimos 6 años. De forma simplificada:
- 360 a 539 días cotizados: 120 días de prestación
- 540 a 719: 180 días
- 720 a 899: 240 días
- 900 a 1079: 300 días
- 1080 a 1259: 360 días
- 1260 a 1439: 420 días
- 1440 a 1619: 480 días
- 1620 a 1799: 540 días
- 1800 a 1979: 600 días
- 1980 a 2159: 660 días
- 2160 o más: 720 días (máximo)
Ejemplo práctico
Imagina que en los últimos 180 días tu suma de bases es de 10.800 € y has cotizado 900 días en total:
- Base diaria = 10.800 / 180 = 60 €
- Base mensual = 60 × 30 = 1.800 €
- Primer tramo (70%) = 1.260 €/mes
- Segundo tramo (60%) = 1.080 €/mes
Si además aplican topes, esos importes podrían ajustarse al mínimo o máximo legal correspondiente a tu situación familiar.
Errores frecuentes al estimar el paro
- Confundir salario neto con base de cotización.
- Olvidar que el porcentaje baja después de los primeros 180 días.
- No comprobar topes mínimos y máximos del año actual.
- Asumir que cualquier tiempo trabajado genera prestación contributiva (recuerda el mínimo de 360 días).
- No revisar periodos ya consumidos de prestaciones anteriores.
Prestación contributiva vs subsidio por desempleo
Son conceptos diferentes. La prestación contributiva depende de lo cotizado y suele tener mayor cuantía. El subsidio, en cambio, es asistencial y exige cumplir condiciones específicas (carencia de rentas, situación familiar u otras circunstancias establecidas por normativa).
Consejos para hacer una estimación más precisa
- Usa tus bases reales de cotización (nóminas o informe oficial).
- Comprueba tus días exactos cotizados por desempleo.
- Actualiza topes con valores del año en curso.
- Guarda una copia de tu cálculo para comparar con la resolución oficial.
- Ante dudas, solicita cita en SEPE o asesoramiento profesional.
Preguntas rápidas
¿Qué pasa si tengo menos de 360 días cotizados?
En general, no accedes a la prestación contributiva. Puede existir opción de subsidio si cumples requisitos.
¿La calculadora da un resultado exacto?
No. Da una estimación orientativa. El cálculo oficial siempre lo determina la administración competente.
¿Por qué puede variar lo que yo calculo y lo que me aprueban?
Porque en el expediente real influyen bases exactas, periodos consumidos, topes vigentes, situación familiar acreditada y otros detalles administrativos.
Aviso: Esta página tiene finalidad informativa. Para una resolución oficial, consulta siempre los canales del SEPE o un profesional especializado en derecho laboral.