Calculadora orientativa del paro contributivo (España)
Introduce tus datos para estimar la prestación por desempleo. El resultado es orientativo y no sustituye el cálculo oficial del SEPE.
Topes mensuales (editables)
¿Qué es el importe del paro?
El importe del paro (prestación contributiva por desempleo) es la cantidad que puedes cobrar mensualmente cuando pierdes tu empleo y cumples los requisitos de cotización. En España, el cálculo no se hace “a ojo”: sigue una fórmula concreta basada en tu base reguladora, el tiempo cotizado y unos topes mínimos y máximos.
Fórmula básica: cómo se calcula paso a paso
1) Calcular la base reguladora diaria
Se suman las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados y se divide entre 180.
Base reguladora diaria = Suma de bases de los últimos 180 días / 180
2) Pasar a importe mensual
Para una estimación simple se multiplica por 30.
Base reguladora mensual = Base reguladora diaria × 30
3) Aplicar los porcentajes legales por tramos
- Primeros 180 días de prestación: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181: 50% de la base reguladora.
4) Aplicar topes mínimo y máximo
Aunque el porcentaje dé un importe concreto, la prestación final queda limitada por topes. Estos topes dependen de si tienes hijos a cargo. Por eso dos personas con bases similares pueden cobrar cantidades diferentes.
5) Determinar la duración según cotización
No basta con saber cuánto cobrarás al mes: también importa durante cuántos meses. La duración depende de los días cotizados por desempleo en los últimos 6 años.
| Días cotizados | Días de prestación | Meses aproximados |
|---|---|---|
| 360–539 | 120 | 4 |
| 540–719 | 180 | 6 |
| 720–899 | 240 | 8 |
| 900–1079 | 300 | 10 |
| 1080–1259 | 360 | 12 |
| 1260–1439 | 420 | 14 |
| 1440–1619 | 480 | 16 |
| 1620–1799 | 540 | 18 |
| 1800–1979 | 600 | 20 |
| 1980–2159 | 660 | 22 |
| 2160 o más | 720 | 24 |
Ejemplo rápido de cálculo
Imagina que la suma de tus bases de los últimos 180 días es 10.800 €:
- Base diaria: 10.800 / 180 = 60 €
- Base mensual: 60 × 30 = 1.800 €
- Primeros 180 días: 70% de 1.800 = 1.260 €
- Desde el día 181: 50% de 1.800 = 900 €
Después se revisa si esos importes están dentro de tus topes mínimo y máximo.
Errores habituales al calcular el paro
- Confundir salario neto con base de cotización.
- Usar solo la última nómina en lugar de los últimos 180 días.
- No aplicar topes mínimos y máximos.
- Ignorar que a partir del día 181 baja del 70% al 50%.
- No tener en cuenta retenciones (IRPF) al estimar el cobro neto.
Paro contributivo vs subsidio por desempleo
Si no llegas al mínimo de cotización para el paro contributivo, puede existir derecho a subsidio por desempleo u otras ayudas, con reglas y cuantías distintas. Esta calculadora está centrada únicamente en la prestación contributiva.
Consejos prácticos
- Revisa tu vida laboral y tus bases de cotización reales.
- Guarda las últimas nóminas y certificado de empresa.
- Haz una estimación conservadora del gasto mensual tras el día 180.
- Confirma siempre la cifra oficial en la sede electrónica del SEPE.
Conclusión
Para saber cómo se calcula el importe del paro, necesitas tres piezas: base reguladora, porcentaje por tramo (70% / 50%) y topes según situación familiar. Con eso obtienes una estimación muy cercana. Aun así, la resolución oficial del SEPE es la que determina el importe definitivo.