Calculadora de paro (estimación)
Introduce tus datos para obtener una estimación de la prestación contributiva por desempleo en España.
¿Cómo se calcula el paro a cobrar en España?
Cuando te quedas en desempleo, una de las dudas más importantes es cuánto vas a cobrar de paro y durante cuánto tiempo. El cálculo no es aleatorio: se basa en tus cotizaciones previas, en unos porcentajes legales y en límites mínimos y máximos.
En términos sencillos, la prestación contributiva depende de tres bloques:
- Base reguladora (promedio de tus bases de cotización de los últimos 180 días).
- Porcentaje aplicable (70% al principio y 60% a partir del día 181).
- Topes mínimo y máximo según IPREM e hijos a cargo.
Paso 1: calcular la base reguladora
La base reguladora diaria se obtiene sumando las bases de cotización de los últimos 180 días cotizados y dividiéndolas entre 180.
Fórmula:
Base reguladora diaria = (Suma de bases de los últimos 180 días) / 180
Para pasarla a mensual (estimada), normalmente se multiplica por 30:
Base reguladora mensual ≈ base diaria × 30
Paso 2: aplicar porcentajes de prestación
Sobre esa base reguladora mensual se aplican los porcentajes legales:
- Primeros 180 días de prestación: 70%
- Desde el día 181: 60%
Esto te da una cuantía teórica inicial, antes de comprobar los límites mínimo y máximo.
Paso 3: revisar topes mínimo y máximo
Aunque tu cálculo teórico salga muy alto o muy bajo, la prestación contributiva tiene límites. Estos topes se calculan sobre el IPREM incrementado en una sexta parte (equivalente a 14 pagas prorrateadas).
- Mínimo sin hijos: 80% del IPREM prorrateado.
- Mínimo con hijos: 107% del IPREM prorrateado.
- Máximo sin hijos: 175% del IPREM prorrateado.
- Máximo con 1 hijo: 200% del IPREM prorrateado.
- Máximo con 2 o más hijos: 225% del IPREM prorrateado.
Paso 4: calcular la duración del paro
La cuantía es importante, pero también lo es el tiempo durante el que la cobrarás. La duración depende de los días cotizados por desempleo en los últimos 6 años:
| Días cotizados | Días de prestación |
|---|---|
| 360 - 539 | 120 días |
| 540 - 719 | 180 días |
| 720 - 899 | 240 días |
| 900 - 1.079 | 300 días |
| 1.080 - 1.259 | 360 días |
| 1.260 - 1.439 | 420 días |
| 1.440 - 1.619 | 480 días |
| 1.620 - 1.799 | 540 días |
| 1.800 - 1.979 | 600 días |
| 1.980 - 2.159 | 660 días |
| 2.160 o más | 720 días (máximo) |
Ejemplo práctico rápido
Imagina que la suma de tus bases de los últimos 180 días es de 10.800 €:
- Base diaria = 10.800 / 180 = 60 €
- Base mensual estimada = 60 × 30 = 1.800 €
- Primer tramo (70%) = 1.260 €
- Segundo tramo (60%) = 1.080 €
Después se aplican topes. Si no superas el máximo ni caes por debajo del mínimo, esas serían tus cuantías mensuales brutas de referencia.
Errores comunes al calcular el paro
1) Usar salario neto en vez de base de cotización
El SEPE no usa lo que te entraba limpio en cuenta, sino la base de cotización por desempleo.
2) Olvidar que baja del 70% al 60%
Mucha gente calcula solo el primer tramo y no contempla la reducción desde el día 181.
3) Ignorar mínimos y máximos
Los topes cambian el resultado final en muchos casos, sobre todo en salarios altos o muy bajos.
4) No tener en cuenta cambios normativos
IPREM, porcentajes y reglas pueden actualizarse. Conviene contrastar siempre con información oficial.
Consejos finales
- Revisa tus bases de cotización en nóminas y vida laboral.
- Comprueba la duración de tu derecho según días cotizados.
- Usa la calculadora como orientación y confirma en SEPE.
- Ten en cuenta posibles retenciones e incidencias administrativas.
Si quieres una estimación rápida y clara, usa la calculadora de esta página: te mostrará base reguladora, cuantía del primer y segundo tramo, topes aplicables y total aproximado del periodo.