Calculadora de paro (estimación rápida)
Introduce tus datos para estimar la prestación contributiva por desempleo en España.
Nota: esta herramienta es orientativa y no sustituye el cálculo oficial del SEPE.
¿Cómo se calcula el paro en España?
Si has llegado buscando “como se calcula el paro ejemplo”, aquí tienes una guía clara y práctica. La prestación contributiva por desempleo se calcula en dos partes: por un lado, el importe mensual que te corresponde, y por otro, la duración (cuántos días/meses la cobrarás).
1) Importe mensual del paro
En términos generales:
- Durante los primeros 180 días: 70% de la base reguladora.
- A partir del día 181: 60% de la base reguladora.
Después se aplican topes mínimos y máximos que dependen del IPREM y del número de hijos a cargo. Por eso, aunque dos personas tengan la misma base, pueden cobrar distinto si su situación familiar cambia.
2) Duración de la prestación
La duración depende de los días cotizados por desempleo. Tabla orientativa:
| Días cotizados | Días de prestación |
|---|---|
| 360–539 | 120 |
| 540–719 | 180 |
| 720–899 | 240 |
| 900–1079 | 300 |
| 1080–1259 | 360 |
| 1260–1439 | 420 |
| 1440–1619 | 480 |
| 1620–1799 | 540 |
| 1800–1979 | 600 |
| 1980–2159 | 660 |
| 2160 o más | 720 (máximo) |
Ejemplo completo paso a paso
Vamos con un ejemplo típico para que lo puedas replicar:
- Base reguladora mensual: 1.800 €
- Días cotizados: 720
- Hijos a cargo: 0
Paso A: calcular cuantía teórica
Primer tramo (70%): 1.800 × 0,70 = 1.260 €
Segundo tramo (60%): 1.800 × 0,60 = 1.080 €
Paso B: comprobar topes
Si el mínimo o máximo legal te afecta, la cuantía final sube o baja respecto a esa cifra teórica. En bases medias suele mantenerse cercana a esos importes, pero en bases muy bajas o muy altas el tope es decisivo.
Paso C: calcular duración
Con 720 días cotizados te corresponden 240 días de prestación (aprox. 8 meses). Los primeros 180 días se cobran al 70% y el resto al 60%.
Errores frecuentes al calcular el paro
- Usar salario neto en lugar de base reguladora/cotización.
- No tener en cuenta hijos a cargo y topes legales.
- Asumir que todo el periodo se cobra al 70%.
- No revisar cambios normativos anuales (IPREM, límites, etc.).
Consejos prácticos
Para una estimación más realista:
- Revisa tus bases de cotización en nóminas o vida laboral.
- Introduce un IPREM actualizado.
- Calcula varios escenarios (con/sin hijos, diferentes bases).
- Confirma siempre el resultado final con SEPE antes de tomar decisiones financieras.
Esta guía está pensada para entender el proceso de forma sencilla. El cálculo oficial puede incluir particularidades de contrato, bases exactas de los últimos 180 días, parcialidad, suspensiones o compatibilidades.