Calculadora del paro (estimación orientativa)
Esta calculadora te ayuda a estimar la prestación contributiva por desempleo en España. Los importes son brutos y pueden variar según tu caso real en SEPE.
Si has llegado hasta aquí buscando cómo se calcula el paro, no estás solo. Es una de las dudas más comunes cuando se termina un contrato o hay un despido. La buena noticia es que la lógica general del cálculo es clara: se mira lo que has cotizado y tu base reguladora, y con eso se obtiene cuánto cobrarás y durante cuánto tiempo.
¿Qué es exactamente “el paro”?
Cuando hablamos de “paro” normalmente nos referimos a la prestación contributiva por desempleo gestionada por el SEPE. Es una ayuda económica temporal para personas que han perdido su empleo de forma involuntaria y que cumplen ciertos requisitos de cotización.
También existen subsidios y otras ayudas, pero su cálculo y requisitos son diferentes. En este artículo nos centramos en la prestación contributiva.
Requisitos básicos para cobrar la prestación contributiva
- Estar en situación legal de desempleo (por ejemplo, fin de contrato o despido).
- Haber cotizado al menos 360 días por desempleo en los últimos 6 años.
- Inscribirte como demandante de empleo y mantener dicha inscripción.
- No haber alcanzado la edad ordinaria de jubilación (salvo excepciones).
- Solicitar la prestación en plazo (habitualmente 15 días hábiles desde la situación legal de desempleo).
Cómo se calcula el paro paso a paso
1) Calcular la base reguladora
La base reguladora diaria se obtiene, con carácter general, a partir del promedio de las bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días cotizados. En la práctica, muchas personas usan una media mensual para estimar.
En la calculadora de arriba te pedimos directamente la base reguladora mensual para simplificar el proceso.
2) Aplicar porcentajes por tramos
- Primeros 180 días de prestación: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181: 60% de la base reguladora.
Estos importes están sujetos a topes mínimos y máximos legales.
3) Aplicar topes mínimos y máximos
El SEPE aplica límites según el IPREM y si tienes hijos a cargo. Además, si tu último contrato fue a tiempo parcial, esos topes pueden reducirse en proporción a la jornada.
4) Calcular la duración según días cotizados
No basta con saber cuánto cobrarás al mes: también necesitas saber cuántos meses te corresponde. La duración depende de los días cotizados dentro de los últimos seis años.
| Días cotizados | Días de prestación | Meses aprox. |
|---|---|---|
| 360 - 539 | 120 | 4 |
| 540 - 719 | 180 | 6 |
| 720 - 899 | 240 | 8 |
| 900 - 1.079 | 300 | 10 |
| 1.080 - 1.259 | 360 | 12 |
| 1.260 - 1.439 | 420 | 14 |
| 1.440 - 1.619 | 480 | 16 |
| 1.620 - 1.799 | 540 | 18 |
| 1.800 - 1.979 | 600 | 20 |
| 1.980 - 2.159 | 660 | 22 |
| 2.160 o más | 720 | 24 (máximo) |
Ejemplo rápido de cálculo del paro
Imagina que tienes:
- Base reguladora mensual: 1.600 €
- Días cotizados: 900
- Sin hijos a cargo
Con 900 días cotizados, la duración estimada es de 300 días (10 meses). La cuantía se calcularía en dos tramos: 70% durante los primeros 180 días y 60% a partir del día 181, aplicando topes si corresponde.
Errores frecuentes al calcular el paro
- Confundir salario neto con base reguladora: no son lo mismo.
- No revisar topes: pueden subir o bajar bastante la cuantía final.
- Olvidar la jornada parcial: influye en mínimos y máximos.
- No contar bien los días cotizados: afecta directamente a la duración.
- Pensar que todo el periodo se cobra al 70%: desde el día 181 baja al 60%.
Preguntas frecuentes
¿Con menos de 360 días cotizados puedo cobrar paro?
La prestación contributiva no. En ese caso, según tu situación, podrías optar a subsidios u otras ayudas específicas.
¿Si encuentro trabajo se corta la prestación?
Depende del tipo de contrato y duración. En muchos casos se suspende y luego se reanuda, o se puede compatibilizar bajo ciertos requisitos.
¿El cálculo de esta página es oficial?
No. Es una estimación orientativa. El reconocimiento oficial siempre lo hace el SEPE con tus bases reales, situación familiar y documentación.
Conclusión
Entender cómo se calcula el paro te permite planificar mejor tus finanzas durante una etapa de transición laboral. Si conoces tu base reguladora, tus días cotizados y los topes aplicables, puedes hacer una previsión bastante aproximada de cuánto vas a cobrar y por cuánto tiempo.
Usa la calculadora de esta página como referencia rápida y, para cifras definitivas, contrasta siempre con tu expediente en SEPE.