Calculadora orientativa del paro (España)
Introduce tus datos para estimar cuánto puedes cobrar de prestación contributiva por desempleo.
Estimación orientativa en bruto. El importe real puede variar por retenciones, cotización a la Seguridad Social, cambios normativos y resolución oficial del SEPE.
Cómo calcular cuánto cobras de paro paso a paso
Si estás buscando cómo calcular cuánto cobro de paro, lo más importante es entender tres piezas: tu base reguladora, el porcentaje que se aplica según el momento de la prestación y los topes legales (mínimo y máximo). Con eso, puedes hacer un cálculo bastante aproximado en pocos minutos.
En España, la prestación contributiva por desempleo (el “paro”) se gestiona a través del SEPE. Aunque el organismo siempre tiene la última palabra, conocer el método te ayuda a planificar tus gastos y tomar mejores decisiones laborales y financieras.
1) Datos que necesitas antes de empezar
- Base reguladora media de los últimos 180 días cotizados por contingencias profesionales.
- Días de prestación reconocidos (según tu cotización acumulada).
- Situación familiar: si tienes hijos a cargo o no, porque afecta a los topes.
- Momento de la prestación: primeros 180 días o a partir del día 181.
Con esos cuatro puntos, ya puedes estimar tu mensualidad de forma bastante fiable.
2) Fórmula básica del paro contributivo
Primer tramo: del día 1 al 180
Durante los primeros 180 días, la prestación se calcula, de forma general, aplicando el 70% de la base reguladora.
Segundo tramo: desde el día 181
A partir del día 181, la cuantía se calcula normalmente aplicando el 60% de la base reguladora.
Aplicación de topes
Después de aplicar el porcentaje, ese resultado se compara con límites mínimos y máximos legales. Si te pasas del máximo, te quedas en el máximo. Si te quedas por debajo del mínimo, subes al mínimo correspondiente.
3) Topes mínimos y máximos (orientativos)
Los topes cambian con la normativa y el IPREM. Como referencia práctica orientativa, en la calculadora se usan estos límites:
| Situación familiar | Mínimo mensual aprox. | Máximo mensual aprox. |
|---|---|---|
| Sin hijos a cargo | €560 | €1.225 |
| Con 1 hijo a cargo | €749 | €1.400 |
| Con 2 o más hijos a cargo | €749 | €1.575 |
Importante: estos importes se utilizan como referencia para estimar. Consulta siempre la información oficial del SEPE para cifras actualizadas.
4) Cuánto tiempo se cobra el paro según lo cotizado
La duración depende de los días cotizados en los últimos años. Una tabla resumida habitual es esta:
| Días cotizados | Días de prestación | Meses aproximados |
|---|---|---|
| 360 a 539 | 120 | 4 |
| 540 a 719 | 180 | 6 |
| 720 a 899 | 240 | 8 |
| 900 a 1.079 | 300 | 10 |
| 1.080 a 1.259 | 360 | 12 |
| 1.260 a 1.439 | 420 | 14 |
| 1.440 a 1.619 | 480 | 16 |
| 1.620 a 1.799 | 540 | 18 |
| 1.800 a 1.979 | 600 | 20 |
| 1.980 a 2.159 | 660 | 22 |
| 2.160 o más | 720 | 24 |
5) Ejemplo práctico rápido
Imagina que tu base reguladora mensual media es de 1.500 € y te reconocen 360 días de prestación, sin hijos a cargo.
- Primeros 180 días: 70% de 1.500 = 1.050 €.
- Desde el día 181: 60% de 1.500 = 900 €.
- Ambas cantidades están entre topes, así que no hace falta corregir.
Resultado orientativo: cobrarías alrededor de 1.050 € al mes durante 6 meses y 900 € al mes durante los 6 meses siguientes (en bruto).
6) Errores frecuentes al calcular el paro
- Confundir base de cotización con salario neto: no es lo mismo.
- No aplicar topes: el cálculo sin topes suele dar una cifra irreal.
- Olvidar el cambio del 70% al 60% tras los primeros 180 días.
- Tomar el resultado como neto: el cobro real en cuenta suele ser menor.
- No revisar la resolución oficial: es el documento definitivo.
7) Diferencia entre paro y subsidio
Cuando se agota la prestación contributiva, algunas personas pueden acceder a subsidios por desempleo si cumplen requisitos de renta y cargas familiares. El subsidio no se calcula igual que el paro contributivo: su cuantía suele ser fija o ligada a criterios distintos.
Conclusión
Para saber cómo calcular cuánto cobro de paro, usa siempre este orden:
- Calcula tu base reguladora media.
- Aplica 70% (primer tramo) y 60% (segundo tramo).
- Corrige por topes mínimo/máximo según hijos a cargo.
- Revisa duración total según días cotizados.
La calculadora de esta página te permite hacerlo en segundos y visualizar una estimación clara por tramos. Después, contrasta con tu resolución del SEPE para confirmar la cifra final.