Calculadora de base reguladora del paro (SEPE)
Introduce tus bases de cotización por desempleo de los últimos 6 meses (aprox. 180 días). La herramienta calcula tu base reguladora diaria y una estimación de la prestación bruta.
¿Qué es la base reguladora del paro?
La base reguladora es el dato que utiliza el SEPE para calcular cuánto vas a cobrar de prestación contributiva por desempleo. No es exactamente tu salario neto, ni tampoco lo mismo que la nómina mensual que te ingresaban en el banco. Es un promedio de tus bases de cotización por desempleo.
En términos sencillos, el cálculo se hace con las bases de cotización de los últimos 180 días cotizados antes de quedarte en situación legal de desempleo.
Fórmula oficial simplificada
La fórmula básica es:
- Base reguladora diaria = suma de bases de cotización de los últimos 180 días / 180
- Base reguladora mensual orientativa = base reguladora diaria × 30
Después, sobre esa base reguladora se aplica el porcentaje de prestación:
- Primeros 180 días de paro: 70%
- A partir del día 181: 60% (según normativa vigente en la fecha de consulta)
Cómo sacar tus bases de cotización paso a paso
1) Revisar tus nóminas
En cada nómina suele aparecer la base de cotización por contingencias (y otros conceptos). Para desempleo, normalmente se toma la base correspondiente al cálculo de esta cobertura. Si tienes dudas, consulta el certificado de empresa o pide ayuda a asesoría laboral.
2) Tomar los 6 meses previos (aprox. 180 días)
Debes recoger las bases inmediatamente anteriores al cese. Si has tenido contratos encadenados, cambios de jornada o periodos parciales, conviene comprobar los días reales cotizados para que el promedio sea correcto.
3) Sumar y dividir
Sumas todas las bases y divides entre 180 (o entre los días cotizados reales del período, si no son exactamente 180 por circunstancias concretas).
Ejemplo práctico rápido
Imagina que tus seis bases mensuales han sido:
- 1.400 €
- 1.420 €
- 1.450 €
- 1.430 €
- 1.410 €
- 1.440 €
La suma sería 8.550 €. Si divides entre 180 días:
Base reguladora diaria = 47,50 €
Base mensual orientativa: 47,50 × 30 = 1.425 €
Prestación bruta estimada:
- Primeros 180 días: 1.425 × 70% = 997,50 €
- Desde el día 181: 1.425 × 60% = 855,00 €
Errores frecuentes al calcular el paro
- Usar el salario neto en lugar de la base de cotización.
- No tomar el período correcto inmediatamente anterior al desempleo.
- Olvidar que existen topes máximos y mínimos.
- No considerar jornadas parciales o cambios de contrato.
- Confundir prestación contributiva con subsidios asistenciales.
Casos especiales que pueden afectar tu cálculo
Pluriempleo
Si trabajabas para varias empresas, las bases pueden sumarse según la cotización total por desempleo dentro de los límites legales.
Tiempo parcial
La parcialidad puede influir en duración y cuantía real. Conviene revisar el historial de cotización y la resolución del SEPE.
Bajas, vacaciones no disfrutadas y finiquito
En algunos casos hay ajustes en fechas de situación legal de desempleo y en el período computable. Estos detalles pueden mover el cálculo unos días.
Consejo final
Usa esta calculadora como orientación inicial. Para conocer tu cuantía exacta, revisa tu certificado de empresa, vida laboral y resolución oficial del SEPE. Si hay diferencias importantes o situaciones complejas, lo más recomendable es consultar a un graduado social o asesor laboral.