Calculadora de paro (estimación rápida)
Introduce tus datos para obtener una estimación mensual de la prestación contributiva por desempleo en España.
Topes orientativos usados: sin hijos (560€–1225€), 1 hijo (749€–1400€), 2+ hijos (749€–1575€). Pueden cambiar por norma anual.
¿Cómo funciona esta calculadora de cuánto cobras de paro?
Esta herramienta estima la prestación contributiva por desempleo (el paro) a partir de cuatro piezas clave: tu base reguladora, los días cotizados, tus cargas familiares y el porcentaje de jornada. Con esos datos, aplica una simulación de los tramos habituales del SEPE:
- Durante los primeros 180 días: 70% de la base reguladora.
- A partir del día 181: 60% de la base reguladora.
- Después, se aplican topes mínimos y máximos según hijos a cargo.
Datos que necesitas antes de calcular el paro
1) Base reguladora mensual
Es el promedio de tu base de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados, expresado por mes. Si no la tienes clara, suele aparecer en nóminas o en certificados de empresa.
2) Días cotizados en los últimos 6 años
La duración de la prestación depende de cuánto hayas cotizado. Si no llegas a 360 días, normalmente no accedes a paro contributivo (aunque podrías optar a subsidios si cumples condiciones).
3) Hijos a cargo
Afecta a los límites mínimo y máximo de la prestación. Por eso dos personas con la misma base reguladora pueden cobrar distinto.
4) Jornada media
Si tu empleo era a tiempo parcial, los topes pueden ajustarse por porcentaje de jornada. En la calculadora puedes modificar este valor para afinar la estimación.
Tabla de duración del paro según cotización
| Días cotizados | Días de prestación | Meses aproximados |
|---|---|---|
| 360 a 539 | 120 | 4 meses |
| 540 a 719 | 180 | 6 meses |
| 720 a 899 | 240 | 8 meses |
| 900 a 1079 | 300 | 10 meses |
| 1080 a 1259 | 360 | 12 meses |
| 1260 a 1439 | 420 | 14 meses |
| 1440 a 1619 | 480 | 16 meses |
| 1620 a 1799 | 540 | 18 meses |
| 1800 a 1979 | 600 | 20 meses |
| 1980 a 2159 | 660 | 22 meses |
| 2160 o más | 720 | 24 meses |
Ejemplo práctico de cálculo
Imagina una persona con base reguladora de 1.600€, 900 días cotizados y 1 hijo a cargo:
- Duración: 300 días de prestación (10 meses aprox.).
- Primer tramo (180 días): 70% de 1.600€ = 1.120€.
- Segundo tramo (120 días): 60% de 1.600€ = 960€.
- Si el resultado cae fuera de topes legales, se ajusta.
Con esto puedes crear un presupuesto realista para vivienda, suministros, alimentación y ahorro de emergencia durante el periodo de desempleo.
Bruto vs neto: por qué tu ingreso real puede ser menor
El resultado principal del paro suele comentarse en bruto. Sin embargo, en cuenta puede entrar menos por:
- Cotización a la Seguridad Social.
- Retención de IRPF (si corresponde).
- Situaciones personales o regularizaciones.
Por eso esta calculadora incluye una estimación neta opcional. No es exacta al céntimo, pero sirve para anticipar tu liquidez mensual.
Consejos para una estimación más precisa
- Verifica tu vida laboral y los días cotizados exactos.
- Revisa tu base de cotización en nómina o certificado de empresa.
- Comprueba si tienes hijos a cargo conforme a criterios vigentes.
- Actualiza topes anuales cuando cambie la normativa.
- Contrasta siempre con el simulador o resolución oficial del SEPE.
Preguntas frecuentes
¿Si tengo menos de 360 días cotizados, no cobro nada?
Normalmente no accedes a prestación contributiva, pero podrías tener derecho a subsidios por desempleo si reúnes requisitos de rentas y cargas familiares.
¿El paro se cobra siempre durante 24 meses?
No. Solo cuando alcanzas el máximo tramo de cotización (2160 días o más). Con menos cotización, la duración es menor.
¿Puedo fiarme al 100% de una calculadora online?
Úsala como guía de planificación. El dato definitivo lo marca la Administración en tu resolución de prestación.
Conclusión: si buscabas una herramienta para saber “cuánto cobras de paro”, esta calculadora te da una base sólida para tomar decisiones financieras rápidas y con criterio.