Calculadora de paro (estimación rápida)
Introduce tus datos para obtener una estimación orientativa de duración y cuantía de la prestación contributiva por desempleo en España.
¿Qué significa “paro calculo” y por qué importa?
Cuando alguien busca paro calculo, normalmente quiere responder a dos preguntas: cuánto va a cobrar y durante cuánto tiempo. Tener estas cifras, aunque sean aproximadas, ayuda a planificar gastos, negociar deudas, decidir si aceptar un trabajo parcial o preparar un colchón de emergencia.
En España, la prestación contributiva de desempleo depende sobre todo de dos factores: la base reguladora y los días cotizados. A partir de ahí, entran en juego topes mínimos y máximos según cargas familiares y porcentaje de jornada.
Cómo se calcula el paro de forma sencilla
1) Determinar la base reguladora
La base reguladora se obtiene a partir de las bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados. En una aproximación simple:
- Primeros 180 días de prestación: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181 en adelante: 60% de la base reguladora.
2) Calcular la duración según lo cotizado
Para cobrar la prestación contributiva necesitas al menos 360 días cotizados. Con más cotización, aumenta la duración reconocida:
| Días cotizados | Días de prestación |
|---|---|
| 360–539 | 120 |
| 540–719 | 180 |
| 720–899 | 240 |
| 900–1079 | 300 |
| 1080–1259 | 360 |
| 1260–1439 | 420 |
| 1440–1619 | 480 |
| 1620–1799 | 540 |
| 1800–1979 | 600 |
| 1980–2159 | 660 |
| 2160 o más | 720 |
3) Aplicar topes mínimos y máximos
El importe mensual no puede quedar libre: existen límites legales. En términos prácticos, según el número de hijos a cargo, la prestación tiene un suelo y un techo. Además, si el último contrato fue a tiempo parcial, esos límites se ajustan proporcionalmente.
Ejemplo rápido de paro calculo
Imagina una persona con:
- Base reguladora mensual: 1.600 €
- 720 días cotizados
- 1 hijo a cargo
- Jornada del 100%
Resultado orientativo:
- Duración: 240 días (8 meses aprox.)
- Primeros 6 meses: 70% de 1.600 € = 1.120 € (sujeto a topes)
- Meses restantes: 60% de 1.600 € = 960 € (sujeto a topes)
Errores comunes al calcular el paro
- Usar el salario neto en lugar de la base reguladora.
- Olvidar la parcialidad del último contrato.
- No considerar topes mínimos y máximos.
- Contar cotizaciones fuera del periodo válido (últimos 6 años).
- Confundir subsidio y prestación contributiva.
Checklist antes de solicitar la prestación
- Revisa tu vida laboral actualizada.
- Confirma tus bases de cotización de los últimos 180 días.
- Verifica si tienes cargas familiares reconocidas.
- Prepara una previsión de ingresos por meses (especialmente al pasar del 70% al 60%).
- Contrasta tu estimación con la sede electrónica del SEPE o con asesoramiento profesional.
Preguntas frecuentes
¿Si he cotizado menos de 360 días no cobro nada?
No accederías a la prestación contributiva, pero podrías optar a un subsidio por desempleo si cumples requisitos específicos.
¿La calculadora da el importe exacto?
No. Da una aproximación útil para planificación. El importe oficial lo determina la administración con todos tus datos reales.
¿El paro tributa?
Sí, la prestación por desempleo es rendimiento del trabajo y puede estar sujeta a retención de IRPF según tu situación.
Resumen: un buen paro calculo combina base reguladora, días cotizados, topes y jornada. Con esa base puedes anticipar tu liquidez y tomar mejores decisiones financieras mientras buscas tu próximo empleo.